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Digest

내 안의 긍정을 깨워라 [Digest : 1611]

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사진_셔터스톡 내 안의 긍정을 깨워라 정서적으로 불안을 느끼는 것은 비단 스포츠 선수뿐만 아니라 평범한 일상을 보내고 있는 현대인도 가끔 겪는 일이다. 잦은 스트레스가 심한 강박으로 이어지기도 하고 공황장애로까지 발전할 수도 있다. 심리 코칭 전문가 정그린 대표는 긍정적 프레이밍을 통해 불안정한 심리 상태를 극복하라고 조언한다. 글_정그린 / 정리_고형승 물이 반 정도 …

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긍정적 사고의 앵커링 [Digest : 1610]

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사진_셔터스톡 긍정적 사고의 앵커링 골프는 감정의 소모와 피로도가 큰 스포츠다. 이로 인해 긍정적인 생각보다는 부정적인 생각이 각인되어 오랜 기간 자신을 괴롭히곤 한다. 심리 코칭 전문가인 정그린 대표는 이를 완화하기 위한 방법으로 긍정적 사고의 앵커링에 대해 소개했다. 글_정그린 / 정리_고형승 골프는 정말 어려운 스포츠 중 하나다. 특히 프로 골퍼들은 골프를 심리 …

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막말의 시대 [Digest:1610]

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일러스트_이지오 막말의 시대 인터넷 다음카페 ‘캐디세상’에서 필드 위에서 막말을 던지는 매너와 교양이 실종된 진상 골퍼에 대한 사연을 모았다. 바보가 아니라면 당신의 말 한마디에 경기 보조원들 가슴이 멍들 수 있음을 모르진 않을 거다. 글_전민선     Episode 1  “남자 친구랑 뽀뽀하기 힘들겠다” 치아 콤플렉스가 있어 치아를 교정한 지 2년 정도 됐을 때였다. 교정 …

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골퍼들의 상황별 대처법 [Digest : 1609]

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일러스트_이지오 골퍼들의 상황별 대처법  필드 위에서도 민폐를 끼치는 ‘진상’들이 존재하기 마련! 같은 상황에 처했을 때 싱글핸디캐퍼와 보기 플레이어, 비기너 골퍼의 대처법에 대한 블라인드 토크를 벌였다. 그중엔 당신의 경험담도 적지 않을 거다. 글_전민선 1 Episode 벙커에서 두 번이나 탈출을 시도했지만 여전히 내 볼은 벙커에 있다. 어떻게 할까? 7년 차 싱글핸디캐퍼 장마 …

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구체적인 계획과 목표를 세우자 [Digest : 1609]

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사진_셔터스톡 구체적인 계획과 목표를 세우자 그동안 다수의 기업 임원과 스포츠 선수를 대상으로 심리 코칭을 해온 그린 HRD 컨설팅 그룹의 정그린 대표가 심리 코칭의 첫 단계에 관해 설명했다. 또 스스로 실천해볼 수 있는 간단한 팁도 소개했으니 참고하기 바란다. 글_정그린 / 정리_고형승 코칭은 철저히 행동 변화를 목표로 하기 때문에 모든 진행과 절차는 …

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바뀐 그리고 바뀌지 않은 것들 [Digest :1608]

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사진_박준석 KLPGA 공식 사진 기자, GD 데이터 바뀐 그리고 바뀌지 않은 것들 올해로 4년째 중국 웨이하이포인트에서 열린 한국여자프로골프(KLPGA)투어 금호타이어여자오픈을 다녀왔다. 1회 대회를 앞두고 다녀온 지 3년 만에 다시 찾은 골프장의 공기와 느낌은 사뭇 달랐다. 하지만 필드와 바다를 붉게 물들이는 석양은 여전히 아름다웠다. 그 밖에도 달라지거나 달라지지 않은 것들이 눈에 하나하나 …

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9인의 별난 여름 나기 [Digest:1607]

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9인의  별난 여름 나기 투어 프로와 아마추어 골퍼의 경험담을 통해 듣는 알면서도 간과한 여름철 골프 라운드 팁. 글_인혜정 일러스트_이지오, 셔터스톡   1 공포 영화와 저녁 연습 여름엔 해가 길어져 낮 생활을 더 할 수 있다는 것이 장점이 있다. 나는 오후 5시 이후부터 연습을 시작한다. 연습 장소는 스카이72의 드림듄스. 7홀 코스인 이곳은 늦은 …

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골프 중독자의 징후 [Digest:1606]

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일러스트_이지오 골프와 지독한 사랑에 빠진 골퍼들의 일상을 엿보았다. 한심하다는 생각이 들면서도 왠지 모를 공감대가 형성되는 것은 왜일까? 이유는 간단하다. 조만간 나도 골프 중독자가 될 수 있다는 생각을 은연중 갖게 된 것이다. 글_전민선 몹쓸 얼리어답터 기질 골프와 열렬한 사랑에 빠진 지 2년 정도 된 얼리어답터 기질이 있는 A씨. 그에게는 퇴근 후 …

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깜박하면 아니 되오! [Digest:1603]

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일러스트_최수연 깜박하면 아니 되오! 라운드가 잡혀 있던 날, 골프장에 도착하여 보스턴백에 챙겨온 옷가지를 꺼내던 그 순간! 등줄기가 서늘해지고 식은땀이 흐른다. ‘아니, 내가 왜 모자를 챙겨 오는 걸 깜빡했을까?’ 보스턴백과 캐디백에 반드시 챙겨 가야 할 아이템을 깜박하여 벌어진 에피소드 혹은 깜박깜박 건망증으로 인해 벌어진 별별 이야기. 글_전민선   지난해 경남 거제도의 …

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리듬 타고 날아오른 스피스 [Digest : 1602]

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리듬 타고 날아오른 스피스 제아무리 세계적인 선수라도 골프 경기에서 반드시 지켜야 하는 자신만의 루틴이 있다. 급박하고 결정적인 상황이라면 더더욱 필요한 것이 바로 루틴이다. 조던 스피스는 마음을 비우고 리듬에 집중해 우승컵을 들어 올리는 데 성공했다. 글_김소정 / 정리_고형승 조던 스피스가 미국 하와이에서 열린 2016 현대토너먼트오브챔피언스에서 우승하며 새해 첫 대회의 주인공이 되었다. …

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