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인스트럭터(국내)

회전 바로잡기 [Lesson : 1611]

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사진_이승훈 회전 바로잡기 잘못된 회전을 교정하기 위한 얼라인먼트 스틱 활용법. 진행_브라이언 모그 / 정리_한원석 리버스 틸트 혹은 리버스 피봇은 몸 회전이 잘 이루어지지 않아 발생하는 스윙 오류다. 즉, 몸이 회전하는 게 아니라 모든 동작에서 허리가 타깃 반대 방향으로 기울어지는 현상이다. 프로보다는 아마추어 골퍼에게 자주 나타나는 문제점으로 잘못된 회전에 대해서도 잘 …

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나만의 트리거 찾기 [Lesson : 1611]

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사진_이현우 나만의 트리거 찾기 공을 더 잘 보내기 위한 간단하면서도 쉬운 팁을 원한다고? 일정한 스윙 리듬을 가지며 몸에 힘을 빼는 데 도움을 줄 자신만의 ‘트리거’를 만들어보자. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 ‘트리거’란 스윙의 시작을 돕는 동작을 말한다. 역대 최고의 볼 스트라이커들을 살펴보면 대부분 자신의 움직임을 시작하기 위한 특정한 트리거를 갖고 …

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임미소, 페어웨이 우드 샷 치는 방법

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[골프다이제스트TV] 임미소가 아마추어 그리고 프로 골퍼 할 것 없이 가장 어려워하는 ‘페어웨이 우드 샷을 잘 치기 위한 2가지 요령’에 대해 설명한다. 임미소는 “첫 번째로 테이크백을 최대한 낮고 길게 지면과 가깝게 들어줘야 완만한 백스윙을 확보할 수 있다”고 설명했다. 지면에 놓고 치는 클럽 중 헤드가 가장 크기 때문에 어느 클럽보다 완만하게 백스윙을 …

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신나송의 얼리 익스텐션 교정하기

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[골프다이제스트tv] 임팩트에서 몸의 기울기가 유지되지 못하고 상•하체가 일어서면서 임팩트가 이뤄지는 일명 배치기, 얼리 익스텐션이라는 동작 교정법을 소개한다. 먼저 자신이 얼리 익스텐션을 하고 있는지 확인하는 법은 어드레스를 취한 상태에서 엉덩이를 벽에 대고 스윙하는 것이다. 임팩트 순간 엉덩이가 벽에 닿지 않는다면 상•하체가 먼저 일어나는 얼리 익스텐션을 하고 있다는 거다. 흔히 ‘배치기’라고 이야기하는 …

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박시현, 짧은 거리 퍼팅 성공률 높이기

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[골프다이제스트TV] 원조 골프황제 ‘황금 곰’ 잭 니클라우스도 통산 73승을 거둘 수 있었던 이유 중 하나는 까다로운 숏 퍼팅 성공률이 높았기 때문이다. 프로 골퍼 박시현은 짧은 거리 퍼팅 성공률을 높이는 3가지 노하우를 소개했다. 첫 번째로는 아마추어 골퍼들의 영원한 숙제인 헤드업을 고치는 드릴이다. 외쪽 모자챙에 종이를 끼고 홀이 시야에서 보이지 않는 상태에서 …

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거리 감각을 키우는 방법 [Lesson : 1611]

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사진_이승훈 / 장소 제공_블루마운틴컨트리클럽 거리 감각을 키우는 방법 연습 그린에서 ‘감’을 통한 그린 스피드 익히기. 글_이시우 / 정리_한원석 라운드에 나가기 전 연습 그린을 꼭 들렀다 가도록 한다. 퍼팅 스트로크 점검과 그린 스피드 확인은 매우 중요하다. 필드로 나가서 첫 홀 그린부터 적용할 수 있을 것이다. 아마추어 골퍼가 롱 퍼트를 연습할 때 …

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왼발 내리막과 오르막에서의 아이언 샷 [Lesson : 1610]

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사진_이승훈 / 의상 협찬_와이드앵글 / 장소 제공_자유로컨트리클럽 왼발 내리막과 오르막에서의 아이언 샷 골프장은 연습장과 달리 평평한 곳에서만 플레이할 수 있는 조건이 아니다. 언듈레이션이 심한 페어웨이나 가장자리의 경사면에서 볼을 쳐야 하는 상황이 자주 발생한다. 따라서 평지가 아닌 내리막과 오르막 경사에서의 샷도 반드시 연습해야 한다. 프로 골퍼 임미소가 가장 기본적이지만 잘 지켜지지 …

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네 번째 단계, 코스와 연결 고리 만들기 [Lesson : 1610]

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네 번째 단계, 코스와 연결 고리 만들기 지난 3개월간 연습의 질을 한층 높였고 자신만의 연습 스케줄을 만들어왔을 것이다. 이번 호에서는 연습의 마지막 단계를 소개한다. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 이제 그동안 해온 것을 코스로 연결시키는 일만 남았다. ‘코스와 연결 고리를 형성하는 것이 왜 중요한지’에 대해 다른 운동과 비교하며 설명해보겠다. 테니스는 연습이나 …

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김민서, 슬라이스를 예방하는 백스윙 만들기

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[골프다이제스트TV] 슬라이스를 고치는 것은 아마추어 골퍼에게 가장 큰 숙제이다. 이번 GD스쿨 레슨에서는 인스트럭터 김민서가 백스윙 자세교정을 통한 슬라이스 교정법을 소개한다. 먼저 백스윙이 시작되는 테이크 어웨이 동작에서 손은 헤드보다 안쪽으로 위치하도록 백스윙을 만들어 나간다. 다음으로 백스윙 탑에서는 왼쪽 어깨와 오른발이 일직선상에 위치해 있는지 확인합니다. 마지막 다운스윙에서는 하체를 충분히 사용해 정확한 임팩트가 …

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박시현, 쉽게 벙커 탈출하는 노하우

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[골프다이제스트TV] 프로 골퍼 박시현은 아마추어들이 가장 어려워하는 샷 중 하나인 벙커 샷을 더욱 쉽게 탈출하는 노하우 3가지를 소개했다. 첫째, 웨지를 잘 이해하면 벙커 탈출이 쉬워진다. 지면에서 헤드를 열을 수록 바운스 각도가 많아지는데 단단한 모래에서는 튕겨 나오는 효과 때문에 각도가 많은 바운스보다는 낮은 바운스가 유리하다. 반대로 부드러운 모래에서는 바운스가 많은 웨지를 …

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