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송경서와 선우원의 속도 감속과 상체 강화 훈련 [Lesson : 1602]

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  [골프다이제스트 TV] 프로 골퍼 송경서와 골프 트레이너 선우원이 아마추어 골퍼에게 유용한 팁을 제공한다. 이번 호에서는 클럽헤드의 스피드를 높이기 위한 방법과 상체의 가동 범위를 늘리기 위한 트레이닝법에 대해 소개했다. 속도의 감속 흔히 비거리를 늘리고 스피드를 높이기 위해 무작정 손이나 허리만 이용해 스윙을 하면 오히려 클럽헤드가 늦게 따라 나오는 문제로 이어진다. …

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세르히오의 드라이브 샷 [Lesson Tee : 1602]

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사진_J. D. 큐번(J. D. Cuban) 타의 추종을 불허하는 탁월한 볼 스트라이킹 능력을 자랑하는 세르히오 가르시아. 그 비결을 공개하는 것을 원하든 원하지 않든 그는 스윙 메커닉에 관해 언급한 적이 사실상 거의 없다. 스스로를 ‘감각에 의존하는 선수’라고 말하는 그는 스윙의 모든 요소를 가능한 한 단순하게 유지하려 애쓴다. 즉, 타깃에 집중한 후 자신 …

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땅을 지지한다는 것 [Tom Watson : 1601]

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사진_J.D. 쿠반(J.D. Cuban) 땅을 지지한다는 것 골프 스윙은 발에서 시작된다. 글_톰 왓슨(Tom Watson) 골퍼의 역량을 평가할 때는 적절한 그립을 만드는지, 힘이 넘치고 균형 잡힌 셋업 자세를 만드는지를 살핀다. 그다음 발의 움직임을 보는데 이는 궁극적으로 골퍼가 얼마나 효율적으로 헤드 스피드를 만들어내는가를 결정하는 요소이기 때문이다. 적절한 풋워크는 한결같은 샷, 샷의 파워를 만드는 …

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섹시하게 장타구사하기 – 신나송

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[골프다이제스트TV] <골프다이제스트>에서는 2주에 한 번씩 프로골퍼 신나송의 ‘신나는 골프 레슨’을 공개한다. 이 레슨은 4개월에 걸쳐 진행되며 네이버TV캐스트와 네이버스포츠를 통해 시청할 수 있다. 신나송의 ‘신나는 골프’ 두 번째 레슨 주제는 ‘섹시하게 장타 구사하기’다. “충분한 골반 회전과 빠른 헤드 스피드를 갖추면 비거리 향상과 함께 아름다운 몸매를 강조할 수 있다”라는 것이 그녀의 설명이다. …

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달콤하게 임팩트를 가져가라 – 신나송

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[골프다이제스트TV] 신나송의 ‘신나는 골프 레슨’ 세 번째 주제는 ‘달콤한 임팩트’이다. 프로골퍼의 클럽 헤드 페이스를 살펴보면 정중앙(스위트 스폿)에 볼을 일정하게 맞힌 자국을 확인할 수 있다. 신나송은 프로골퍼처럼 임팩트 정확도를 높여 비거리 향상을 위한 3가지 비결을 공개했다. 첫째, 스윙하는 동안 어드레스 때 취한 양팔의 간격을 유지하는 데 신경을 쓴다. 백스윙 때는 오른쪽 …

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백스윙을 더 많이하는 비결 [Lesson Tee : 1510]

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사진_필 셸던(Phil Sheldon)   백스윙을 더 많이 하는 비결 정말 탁월한 그렉 노먼의 백스윙 비결. 글_부치 하먼(Buch Harmon) 요즘 나는 힙의 회전을 제한하면서 어깨를 최대한 돌리는 백스윙에 대한 이야기를 정말 많이 듣고 있다. 문제는 대다수의 골퍼들의 경우 대부분 적절한 백스윙을 하기 위해서 힙을 더 많이 회전시킬 필요가 있다는 점이다. 심지어 …

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조던 스피스 : 톱으로 가는 길 [Lesson Tee : 1508]

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사진_돔 푸로어(Dom Furore)   톱으로 가는 길 내가 중점을 두는 백스윙 이론.  글_조던 스피스(Jordan Spieth)   백스윙을 할 때 무엇을 하는가가 얼마나 볼을 잘 치는가에 결정적인 영향을 미친다. 따라서 나는 스윙 중에서도 이 부분을 다듬기 위해 많은 시간을 할애한다. 만일 톱에서 좋은 위치에 클럽을 둔다면 효과적인 다운스윙을 하고 원하는 방법으로 …

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데이비드 레드베터의 ‘A 스윙’ [Lesson Tee : 1506]

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사진_돔 푸로어(Dom Furore)   당신의 마음을 사로잡을 데이비드 레드베터의 새로운 스윙이론. 글_론 카스프리스크(Ron Kaspriske)   40년이 넘게 골프를 가르쳐오면서 나는 대다수 골퍼들이 백스윙 때문에 안정적인 플레이를 하지 못한다는 사실을 깨달았다. 대개의 경우 전통적인 백스윙은 숙달하기도, 이를 완벽하게 반복하기도 어렵다. 스윙이 잘못될 경우 가장 중요한 요소인 몸과 팔의 조화를 이끌어낼 수 …

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바람을 타라 [Lesson:1504]

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사진_제이디 쿠반(J.D. Cuban) 바람을 타라 드라이버 샷의 뒷바람 활용법. 글_션 폴리(Sean Foley)     PGA투어에서 활동하는 캐디와 선수가 (1) 라운드를 할 때 바람이 주로 부는 방향, (2) 시시각각 바뀌는 바람의 방향. 이 두 가지를 알지 못한 채 경기에 임하는 경우는 없다. 라운드를 하는 도중 나침반을 이용하는 것은 룰 위반이지만 휴대폰의 …

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