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IRON SHOT

나만의 트리거 찾기 [Lesson : 1611]

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사진_이현우 나만의 트리거 찾기 공을 더 잘 보내기 위한 간단하면서도 쉬운 팁을 원한다고? 일정한 스윙 리듬을 가지며 몸에 힘을 빼는 데 도움을 줄 자신만의 ‘트리거’를 만들어보자. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 ‘트리거’란 스윙의 시작을 돕는 동작을 말한다. 역대 최고의 볼 스트라이커들을 살펴보면 대부분 자신의 움직임을 시작하기 위한 특정한 트리거를 갖고 …

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신나송의 얼리 익스텐션 교정하기

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[골프다이제스트tv] 임팩트에서 몸의 기울기가 유지되지 못하고 상•하체가 일어서면서 임팩트가 이뤄지는 일명 배치기, 얼리 익스텐션이라는 동작 교정법을 소개한다. 먼저 자신이 얼리 익스텐션을 하고 있는지 확인하는 법은 어드레스를 취한 상태에서 엉덩이를 벽에 대고 스윙하는 것이다. 임팩트 순간 엉덩이가 벽에 닿지 않는다면 상•하체가 먼저 일어나는 얼리 익스텐션을 하고 있다는 거다. 흔히 ‘배치기’라고 이야기하는 …

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네 번째 단계, 코스와 연결 고리 만들기 [Lesson : 1610]

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네 번째 단계, 코스와 연결 고리 만들기 지난 3개월간 연습의 질을 한층 높였고 자신만의 연습 스케줄을 만들어왔을 것이다. 이번 호에서는 연습의 마지막 단계를 소개한다. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 이제 그동안 해온 것을 코스로 연결시키는 일만 남았다. ‘코스와 연결 고리를 형성하는 것이 왜 중요한지’에 대해 다른 운동과 비교하며 설명해보겠다. 테니스는 연습이나 …

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탈옥 [Lesson Tee : 1610]

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사진_J.D. 큐번(J.D. Cuban) 탈옥 자유로이 샷을 할 수 있는 지점까지 나아가는 법. 글_데이비드 레드베터(David Leadbetter) 샷이 잘못되어 타깃 라인을 벗어나는 바람에 할 수 있는 일이라곤 좀 더 나은 라이를 찾아 볼을 낮게 띄워 보내는 것밖에 없는 경우가 종종 있다. 이러한 상황에 필요한 것이 바로 펀치 샷이다. 이는 치기 쉬운 샷이기도 …

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5분 클리닉 [Lesson : 1610]

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5분 클리닉 자신에게 잘 맞는 클럽으로 더 빠른 스윙 만들기.  글_케빈 스프레처(Kevin Sprecher) 이제 막 골프를 시작하는 골퍼들에게 듣는 말 중 하나가 자신들의 실력이 좋지 않아서 클럽 피팅을 받지 않았다는 것이다. 하지만 스크래치 골퍼보다 핸디캡 20인 골퍼가 클럽 피팅을 통해 더 많은 혜택을 받을 수 있다. 실력이 뛰어난 골퍼들은 자신의 …

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박길용, 힘있는 임팩트를 위한 샤프트 플레인 만들기

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[골프다이제스트TV] 정확하고 힘있는 임팩트를 만드는 가장 쉬운 방법이 샤프트 플레인을 교정이다. 이번 GD스쿨 레슨에서는 인스트럭터 박길용이 샤프트 플레인을 교정할 수 있는 드릴을 소개한다. 먼저 얼라인먼트 스틱을 이용한 방법이다. 얼라인먼트 스틱을 그립과 함께 잡고 백스윙을 해본다. 이때 올바른 샤프트 플레인을 가지고 있다면 스틱의 끝이 볼을 가리키고 있을 것이다. 스틱이 가리키는 위치를 보면서 …

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박시현, 섕크가 발생하는 원인과 해결 방법

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[골프다이제스트TV] 라운드 흐름을 한순간에 망쳐버리는 섕크는 아마추어 골퍼들에게 재앙과 같은 존재이다. 프로골퍼 박시현은 섕크가 발생하는 원인과 쉽게 고칠 수 있는 방법 3가지를 소개한다. 섕크가 발생하는 첫 번째 이유는 테이크어웨이에서 손목을 과도하게 사용하기 때문이다. 이를 고치기 위해서는 어드레스에서 손목을 억지로 돌리지 않고 어깨의 삼각형을 유지하면서 빼는 느낌으로 스윙을 시작해줘야 한다. 두 …

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신나송의 아일랜드 홀 공략법

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[골프다이제스트TV] 아마추어 골퍼들은 아일랜드 그린으로 무장한 파3홀을 가장 경계한다. 조금만 빗맞아도 공이 해저드에 빠지기 때문. 하지만 다음의 신나송이 제안하는 몇 가지 요령만 참고하면 무사히 볼을 그린에 올릴 수 있을 것이다. 첫째, 무조건 공을 티에 올린다. 티업을 하지 않고 치는 골퍼가 있는데, 깨끗한 정타가 나오지 않고 미스 히트 하면 일관성이 떨어진다. …

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다섯 가지 치명적인 실수와 그에 따른 해법[Lesson Tee : 1609]

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셔츠는 마틴. 장갑, 모자는 캘러웨이. 골프화는 지포어. 다섯 가지 치명적인 실수와 그에 따른 해법 더 나은 플레이를 펼치며 핸디캡을 낮추고 싶다면 계획이 필요하다. 계획이 뒷받침되지 않은 목표는 꿈에 불과하고, 대부분의 골퍼가 거기서 그치고 만다. 그저 꿈만 꾸고 있는 것이다. 행동을 취하고 상황을 분석해서 개선책을 모색해보면 어떨까? 그 과정은 가장 심각한 …

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홈 코스 정복하기 [Lesson Tee : 1608]

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\ 사진_ J. D. 큐번(J.D. Cuban) 홈 코스 정복하기 일반적으로 우리 골퍼들은 한 코스에서 대부분의 라운드를 하기 마련이다. 실제로 USGA에 따르면 2015년에 핸디캡 스코어를 등록하면서 ‘홈 코스’라고 표기한 경우가 74.4%에 달했다. 그게 뭐 대수로운 일이냐고 생각할 수도 있겠지만, 똑같은 홀에서 똑같은 실수를 반복하는 이유가 궁금한 사람들도 있을 것이다. 반가운 소식이라면, …

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