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SLICE PUTTS 슬라이스 퍼트가 두려운 3가지 이유[Lesson:1504]

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많은 골퍼들이 퍼트를 할 때 오른쪽에서 왼쪽으로 휘는 ‘훅’ 라인보다 왼쪽에서 오른쪽으로 휘는‘슬라이스’ 라인을 더 두려워한다. 슬라이스라인의 퍼트 감각을 높여줄 유용한 팁을 전한다. 글•진행_로빈 사임스(Robin Symes) / 에디터_인혜정 대부분의 골퍼가 슬라이스 라인의 퍼트를 구사할 때 홀컵의 낮은 쪽으로 미스를 범하는 경우가 많다. 그렇다면 ‘왜 우리는 이와 같은 미스를 자주 경험하는 …

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발목을 움직이자 [Fitness:1504]

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사진_이종호 ‘발목’은 골퍼에게 매우 중요한 관절이다. 발목의 움직임이 부드러워야 보행하거나 스윙하는 데 한층 수월하기 때문이다. 발목의 중요성과 함께 효율적인 운동법을 공개한다. 글•진행_정광천 / 에디터_인혜정 발목 움직임이 제한적이라면 평소에 발을 과도하게 움직이거나 무릎을 움직일 수밖에 없다. 이 경우 관절이 제 기능을 하지 못해 부상을 초래하기도 한다. 골퍼 중 소수는 ‘발목 염좌’로 …

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정확한 타격을 위한 자세 [Lesson Tee : 1504]

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사진_돔 푸로어(Dom Furore) 정확한 타격을 위한 자세 상체를 든 만큼 다시 내려가라. 글_행크 해니(Hank Haney) 최고의 어드레스 자세라 할지라도 흔한 백스윙 미스로 인해 망가질 수 있다는 사실이 내게 전달되는 트위터를 통해 끊임없이 재확인된다. 셋업을 할 때 힙 부근에서 어느 정도 몸을 앞으로 숙여야 하체와 척추가 일정한 각도를 만들게 된다. 만일 …

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바람을 타라 [Lesson:1504]

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사진_제이디 쿠반(J.D. Cuban) 바람을 타라 드라이버 샷의 뒷바람 활용법. 글_션 폴리(Sean Foley)     PGA투어에서 활동하는 캐디와 선수가 (1) 라운드를 할 때 바람이 주로 부는 방향, (2) 시시각각 바뀌는 바람의 방향. 이 두 가지를 알지 못한 채 경기에 임하는 경우는 없다. 라운드를 하는 도중 나침반을 이용하는 것은 룰 위반이지만 휴대폰의 …

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목의 유연성에 따른 머리 회전 [Lesson:1503]

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사진_박영현   골퍼마다 목의 유연성이 각각 다르다. 백스윙서 어깨가 최대  90도 가량 회전할 때 목의 유연성이 떨어지면 머리를 고정하는 데 어려움을 겪게 된다. 따라서 효율적으로 머리를 회전하는 비법을 전한다. 글•진행_로빈 사임스 / 에디터_인혜정     많은 골퍼들이 스윙 때 머리의 움직임에 대해 잘못 이해하고 있다. ‘스윙을 하면서 머리의 움직임이 최대한 …

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양팔과 손목의 로테이션 [Lesson:1503]

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사진_박영현 / 의상_콜마   백스윙 때 양팔과 손목의 움직임을 효율적으로 가져가보자. 양팔을 수평으로 이동하고 왼쪽 손등은 몸통을 향해 로테이션 한다면 보다 정확한 스윙을 구사할 수 있다. 라켓을 이용한 드릴을 활용하여 이상적인 양팔과 손목의 움직임을 가져보자.  글•진행_정준 / 에디터_인혜정   라켓을 이용한 양팔과 손목의 움직임 백스윙 때 ‘양팔과 손목’의 움직임은 중요한 …

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하체 안정과 균형감 키우는 런지 [Fitness:1503]

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사진_공영규(공스튜디오)   런지는 하체의 안정성과 균형 감각을 높여줘 스윙에 효과적인 운동이다. 고관절의 신근과 슬관절의 굴근을 발달시켜 운동 범위를 확대하는 데 도움을 준다. 이는 스윙 능력을 높일 뿐만 아니라 몸매 관리에도 탁월하다.  5가지 런지 동작을 소개한다. 글•진행_정아름 / 에디터_인혜정     ▲베이직 런지 똑바로 선 상태에서 앞 발을 한 발 내디딘다. …

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프로 사이드로 퍼팅하기 [Tom Watson : 1503]

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사진_제이디 쿠반 J.D. Cuban / 일러스트_크리스 가쉬 Chris Gash   프로 사이드로 퍼팅하기 경사를 따라 볼을 굴려 넣을 때 그립 만드는 법. 글_톰 왓슨  Tom Watson   볼이 홀컵에 채 이르기도 전에 옆으로 흘러 퍼팅에 실패한 적이 많은가? 우리는 이런 경우 ‘아마추어 사이드, 혹은 낮은 곳(로우 Low 사이드)으로 미스했다’고 한다. …

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