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연습, 혼자서도 잘해요 [Lesson : 1706]

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[골프다이제스트] ‘시간이 없어서, 돈이 없어서, 날씨가 안 좋아서’라는 말은 이제 구차한 변명일 뿐. 회사, 집, 골프 연습장을 남부럽지 않은 나만의 연습 공간으로 만들 수 있다. 프로 골퍼 세 명이 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 아이템을 활용해 혼자 할 수 있는 연습법을 알려준다. 포인트는 ‘최소의 투자, 최대의 효율’이다. 당신이 강한 의지로 …

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고윤성&김민서, 드로우와 페이드 구사하는 방법

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[골프다이제스트TV] 와이드앵글 소속 프로 골퍼 고윤성과 김민서가 진행하는 ‘와이디 골프 레슨’ 여섯 번째 레슨 주제는 ‘드로우와 페이드를 구사하는 노하우’다. 먼저 드로우 구질을 구사하는 김민서는 “스탠스는 목표보다 오른쪽을 향해 서고 클럽 페이스는 보내고자 하는 방향으로 둔다. 볼은 평소보다 공 하나 정도 오른쪽으로 이동시키고 손목 사용을 자제하면서 스윙한다. 스탠스 방향에 맞춰 인투아웃으로 …

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신나송, 임팩트 정확도 높이는 법

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[골프다이제스트] 프로 골퍼 신나송이 임팩트 정확도를 높여 비거리를 늘리는 법을 소개한다. 아마추어 골퍼들 중에는 임팩트 때 몸이 일어나는 경우가 많다. 임팩트는 ‘찰나의 순간’에 이뤄진다. 공을 치면서 임팩트를 조정하는 건 불가능하다는 이야기다. 충분한 연습을 통해 올바른 임팩트를 만들도록 노력하라. 올바른 임팩트를 만들기 위해서는 어드레스를 한 뒤 임팩트 자세를 취한다. 체크할 사항은 …

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진정한 골퍼가 되려면 [Lesson Tee : 1706]

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[골프다이제스트] 중요한 순간에 실력을 발휘하기 위한 9가지 훈련법. 비전54 프로그램을 신청하는 골퍼들은 주로 멘탈 게임에 대한 도움을 받고 싶어서 찾아오지만, 최고의 플레이를 펼칠 때 몸이 어떻게 움직이는가에 대해서도 깊은 관심을 기울인다. 이 부분도 정말 중요하다. 몸의 상태는 라운드마다, 심지어 샷과 샷 사이에도 끊임없이 변한다. 어떤 날은 몸이 팽팽한 느낌이 들고 …

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스트로크 시작하기 [Lesson Tee : 1706]

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[골프다이제스트] 스트로크는 훌륭한 얼라인먼트에서 출발해야 한다. 골프다이제스트의 확장판 비디오 레슨 프로그램 ‘12 Days to Better Golf’에서는 퍼트를 포함한 골프의 모든 분야에서 기술을 향상시키는 법을 배우게 될 것이다. 모든 레슨은 이전 단계에 기초해서 만든다. 이 프로그램에서 어떠한 레슨을 받을 수 있는지 그 예를 소개하겠다. 퍼팅 기술을 다듬는 훈련 중 가장 먼저 …

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40m 이상 쇼트 게임 감각 기르기 [Lesson : 1706]

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40m 이상 쇼트 게임 감각 기르기 우리는 지난 2개월간 30m 이내에서 구사하는 샷 기술을 익혔다. 이번 호에서는 40m 이상의 쇼트 게임 거리에서 성공률을 높이는 샷 기술을 전한다. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 40m에서 120m 거리는 좋은 스코어를 내는 데 중요한 구간이다. 샷 컨디션이 좋은 날, 버디를 기록할 확률을 높일 수 …

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슬라이스의 원인 [Lesson Tee : 1706]

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슬라이스의 원인 원인을 파악하면 샷의 우회전을 막을 수 있다. 마침내!  글_애슐리 모스(Ashley Moss) 어릴 때 나는 골프 연습장에서 살다시피 했다. 레슨을 받을 때도 있었지만, 주로 아버지가 레슨하는 모습을 구경하거나 짐 플릭과 밥 토스키와 같은 전설들의 얘기를 듣곤 했다. 그러다 이제 내가 자라서 레슨을 하게 되었지만, 변하지 않은 게 한 가지 …

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스위트스폿이 닳도록 [Lesson Tee : 1706]

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  사진_J.D. 큐번(J.D. Cuban) 스위트스폿이 닳도록 생각만큼 어렵지 않다 (게다가 멋있어 보인다). 글_빌리 호셸(Billy Horschel) 최근에 통계학자인 친구와 함께 내 플레이를 점검해봤다. 그 친구는 나더러 “정규 타수 내에 그린에 올랐을 때 버디 발생 빈도가 가장 높았다”고 말했다. 그 말에 우리는 함께 웃음을 터트렸는데, 너무 당연한 얘기이기 때문이었다. 뛰어난 아이언 플레이를 …

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풀 파워 샷의 비결, 전격 공개 [Lesson Tee : 1706]

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사진_월터 이우스 주니어(Walter Ioose Jr.) 풀 파워 샷의 비결, 전격 공개 사람들은 내 스윙을 분석할 때면 어김없이 발의 움직임에 주목한다. 충분히 이해할 수 있는 부분이다. 가장 눈에 띄는 동작이기 때문이다. 이 두 장의 사진에서도 틀림없이 발에 시선이 갔을 것이다. 하지만 내 드라이버 샷의 비거리가 300야드를 넘는 데는 그 밖에도 많은 …

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탄탄한 하체 만들기 [Fitness : 1706]

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사진_이승훈 / 헤어 & 메이크업_파크뷰칼라빈 by 서일주 / 모델_홍정화(KTL 랩 필라테스 자격증 수료, 독일 페달로 골프 컨디셔닝 필라테스 자격증 수료) / 도움말_최은호(코어앤바디 대표) / 제품 협찬_푸마 탄탄한 하체 만들기 스윙할 때 하체의 밀림이 생기면 좋지 않은 구질이 나오는 것은 물론 정확성, 일관성도 떨어진다. 하체 근력을 단련할 수 있는 운동법을 소개하니 …

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