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LESSON

임미소의 그린 주위 어프로치 전략

440-10

[골프다이제스트TV] 그린 주위 풀이 짧게 자란 까다로운 어프로치 상황에서 어려움을 겪고 있는 구력 4년(핸디15) 아마추어 골퍼 장동훈 씨를 현장으로 초대해 프로 골퍼 임미소가 레슨을 진행한다. 임미소는 “그린에 가까운 프린지에서는 웨지보다는 퍼터를 활용하라”고 추천한다. 첫 번째 평소 외쪽 눈 아래에 공을 위치시켰다면. 프린지에서는 오히려 공을 조금 더 오른발에 가깝게 몸 중앙에 …

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박시현, 섕크가 발생하는 원인과 해결 방법

440-8

[골프다이제스트TV] 라운드 흐름을 한순간에 망쳐버리는 섕크는 아마추어 골퍼들에게 재앙과 같은 존재이다. 프로골퍼 박시현은 섕크가 발생하는 원인과 쉽게 고칠 수 있는 방법 3가지를 소개한다. 섕크가 발생하는 첫 번째 이유는 테이크어웨이에서 손목을 과도하게 사용하기 때문이다. 이를 고치기 위해서는 어드레스에서 손목을 억지로 돌리지 않고 어깨의 삼각형을 유지하면서 빼는 느낌으로 스윙을 시작해줘야 한다. 두 …

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임미소의 그린사이드 벙커 탈출 방법

440-7

[골프다이제스트TV] 벙커샷 연습이 부족한 주말 골퍼들은 모래 속으로 공이 들어가면 실수를 연발한다. 벙커 탈출에 어려움을 겪고 있는 구력 3년(핸디15) 아마추어 골퍼 전원우 씨를 경기도 연천에 위치한 자유로CC로 초대해 프로 골퍼 임미소가 그린사이드 벙커 탈출 방법을 소개한다. 임미소는 조금 더 쉽게 그린사이드 벙커에서 탈출하기 위해 다음 2가지 팁을 강조한다. 첫째, 오른손 …

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신나송의 아일랜드 홀 공략법

440-6

[골프다이제스트TV] 아마추어 골퍼들은 아일랜드 그린으로 무장한 파3홀을 가장 경계한다. 조금만 빗맞아도 공이 해저드에 빠지기 때문. 하지만 다음의 신나송이 제안하는 몇 가지 요령만 참고하면 무사히 볼을 그린에 올릴 수 있을 것이다. 첫째, 무조건 공을 티에 올린다. 티업을 하지 않고 치는 골퍼가 있는데, 깨끗한 정타가 나오지 않고 미스 히트 하면 일관성이 떨어진다. …

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골반을 강화하는 시간, 하루 30분 [Fitness : 1609]

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사진_공영규 / 모델_홍정화(KTL 랩 필라테스 자격증 수료, 독일 페달로 골프 컨디셔닝 필라테스 자격증 수료) 도움말_최은호(코어앤바디 대표) / 헤어&메이크업_파크뷰칼라빈by서일주 골반을 강화하는 시간, 하루 30분 골프라는 스포츠는 어드레스부터 피니시까지 골반의 움직임이 많다. 지난달에 이어 집에서도 따라 할 수 있는 골반 강화 운동법을 소개한다. 골반의 다이내믹한 트레이닝을 통해 통증 없는 골프를 즐기고, 부드러운 …

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박시현, 이상적인 드라이버 탄도를 만드는 방법

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[골프다이제스트TV] 드라이버 거리를 늘리려면 어떤 방법들이 있을까? 스윙스피드를 증가시키지 않고도 드라이버 거리를 늘리는 방법은 존재할까? 프로골퍼 박시현은 “자신에게 맞는 이상적인 탄도와 스핀을 만들어낸다면 굳이 스윙스피드를 늘리지 않더라도 거리를 향상할 수 있다”라고 답했다. 지금부터 박시현이 소개하는 이상적인 탄도를 만들기 위한 3가지 팁에 집중해보자. 이것만 잘 따라 한다면 거리 증가를 경험할 수 …

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벙커 쉽게 탈출하기[Lesson : 1609]

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사진_이현우 벙커 쉽게 탈출하기 간단히 벙커를 탈출하는 세 가지 방법. 글_이시우 / 정리_한원석 볼을 잘 치고도 벙커에 몇 번 빠져서 스코어가 치솟는 경우가 많다. 벙커에서 한 번에 탈출만 한다면 쉽게 스코어를 줄일 수 있을 것이다. 어렵다고 생각하는 벙커를 쉽게 탈출할 수 있는 세 가지 방법을 소개한다. 벙커 샷을 할 때는 …

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다섯 가지 치명적인 실수와 그에 따른 해법[Lesson Tee : 1609]

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셔츠는 마틴. 장갑, 모자는 캘러웨이. 골프화는 지포어. 다섯 가지 치명적인 실수와 그에 따른 해법 더 나은 플레이를 펼치며 핸디캡을 낮추고 싶다면 계획이 필요하다. 계획이 뒷받침되지 않은 목표는 꿈에 불과하고, 대부분의 골퍼가 거기서 그치고 만다. 그저 꿈만 꾸고 있는 것이다. 행동을 취하고 상황을 분석해서 개선책을 모색해보면 어떨까? 그 과정은 가장 심각한 …

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신나송, 올바른 체중 이동 만들기

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[골프다이제스트] 체중 이동을 완벽하게 한다면 묵직한 힘이 실린 정확한 궤도의 샷을 구사할 수 있다. 이번 주 신나송의 ‘신나는 골프레슨 시즌2’에서는 올바른 체중 이동을 만드는 노하우를 소개한다. 프로 골퍼 신나송은 “체중 이동은 몸 안에서 이뤄지는 게 가장 중요하다”라며 “아마추어 골퍼들이 과하게 체중 이동을 하다가 몸의 축이 무너지는 데 이런 경우는 스웨이로 …

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5분 클리닉 [Lesson : 1609]

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5분 클리닉 어디에 있는가와 상관없이 모래에서 탈출하는 법. 글_재러드 잭(Jared Zak) 대부분의 골퍼는 모래에서는 어떻게 스윙해야 하는가에 대해 명확한 콘셉트를 가지고 있지 않다. 그러니 샷을 해도 그다지 도움이 되지 않고 뒤땅, 그다음에는 토핑, 다시 뒤땅의 악순환이 이어지는 것이다. 하기야 어떤 스윙을 해야 하는지 이들이 어찌 알겠는가? 그래도 희소식이 하나 있다면 …

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