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국내에서 활동중인 인스트럭터들의 골프레슨

이민지, 드라이버 샷 비거리를 늘리는 방법

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[골프다이제스트TV] 2015년 미국여자프로골프(LPGA)투어에 데뷔해 통산 3승을 거둔 프로 골퍼 이민지(21, 하나금융그룹)가 5월초까지 매주 수요일 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr)와 데상트골프 홈페이지(www.descentegolf.co.kr) 그리고 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 자신의 골프 노하우를 소개한다. 두 번째 레슨 내용은 ‘드라이버 샷 비거리를 늘리는 방법’이다. 이민지는 “강력한 드라이버 샷은 하체에서 생성된다”라고 강조했다. 이어 그는 “하체를 단단히 고정시킨 상태에서 허리와 힙의 회전을 …

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이민지, 페어웨이 안착률을 높이는 정확한 드라이버 샷

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[골프다이제스트TV] 2015년 미국여자프로골프(LPGA)투어에 데뷔해 통산 3승을 거둔 프로 골퍼 이민지(21, 하나금융그룹)가 앞으로 10주간 매주 수요일 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr), 데상트골프 홈페이지(www.descentegolf.co.kr) 그리고 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 자신의 골프 노하우를 소개한다. 첫 번째 레슨 주제는 ‘페어웨이 안착률을 높이는 정확한 드라이버 샷’이다. 이민지는 “어드레스에서 팔에 긴장도를 줄여라”라고 조언했다. 그리고 그는 “스윙을 시작할 때 불필요하게 몸이 좌우로 …

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퍼트 밸런스 감각 찾기 [Lesson :1702]

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퍼트 밸런스 감각 찾기 스탠스를 통해 밸런스 감각을 높이는 효과적인 퍼트 드릴을 공개한다. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 스윙 밸런스는 임팩트 시 볼의 콘택트 위치와 스트로크 궤도에 영향을 미치는 중요한 요소다. 특히 어드레스 때 밸런스(스태틱 밸런스)와 스트로크 도중의 밸런스(다이내믹 밸런스)가 좋지 않아 고생하는 골퍼가 많다. 균형 감각에 이상 신호가 나타났다면 …

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프로처럼 피니시 [Lesson : 1702]

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사진_양정윤 프로처럼 피니시 안정된 하체의 움직임을 통해 균형 잡힌 피니시 만들기. 글_송경서 / 정리_한원석 임팩트를 잘 만들어야 좋은 샷이 나온다. 백스윙, 다운스윙 그리고 임팩트 동작에 대해 많이 언급한다. 하지만 임팩트만큼이나 중요한 동작은 피니시다. 스윙이 끝났을 때 피니시가 잘 잡혀 있다면 균형이 맞았다는 뜻이다. 체중 이동이 잘 이루어지고 컨트롤이 잘된 스윙을 …

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왼팔과 오른팔, 따로 또 같이 [Lesson : 1701]

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왼팔과 오른팔, 따로 또 같이 왼팔과 오른팔을 각각 훈련해 강하고 견고한 백스윙 만들기 골프 스윙은 왼쪽과 오른쪽 팔이 전부 사용되는 동작이다. 두 팔을 어떻게든 조화를 이루게 해 하나처럼 움직여야 한다. 하지만 각 팔이 의도와는 달리 따로 놀 때가 많다. 그래서 골프가 때론 생각보다 어려운 운동으로 비친다. 왼쪽과 오른쪽 팔로 스윙할 …

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머리 회전하기 [Lesson : 1701]

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사진_양정윤 머리 회전하기 백스윙엔 머리 회전이 필수다. 글_조민준 / 정리_한원석 백스윙 때 머리를 고정하라는 말을 많이 듣는다. 그로 인해 볼을 너무 정면에서 바라보려는 잘못된 동작이 발생한다. 백스윙 때 머리를 고정하려고 하면 올바른 어깨 회전을 할 수 없다. 즉 백스윙 때 머리 회전은 자연스러운 현상이다. 간단히 빨대를 물고 백스윙을 해보면 올바른 …

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슬롯으로 스윙하기 [Lesson : 1701]

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슬롯으로 스윙하기 슬롯 스윙으로 투어 선수처럼 항상 일관된 샷을 구사해보자. 글_로빈 사임스(Robin Symes) 정리_인혜정 투어 선수들의 스윙은 제각각이다. 하지만 볼 스트라이킹이 좋은 선수들에게서 한 가지 공통점을 발견할 수 있다. 바로 가상의 ‘슬롯’에 클럽을 떨어뜨리는 것이다. 가상의 슬롯이란? 임팩트 직전의 포지션을 말한다. 테이크백보다 더 평평한 스윙 면을 그리면서 다운스윙을 함으로써 오른팔이 …

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깨끗한 임팩트 [Lesson : 1701]

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깨끗한 임팩트 볼부터 칠 수 있는 2가지 연습법. 글_이시우 / 정리_한원석 아마추어 골퍼들이 아이언 샷을 할 때 볼을 올려 치는 스윙을 자주 목격한다. 뒤땅이 발생하는 경우가 대부분이고 잘 맞았다고 하더라도 볼이 높이 뜨면서 힘이 실리지 않아 짧을 때가 많다. 다운블로로 볼부터 치는 임팩트를 구사할 수 있다면 앞의 두 가지 문제점을 …

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브라이언 모그, 왼팔과 오른팔 각각 훈련하기 [Lesson : 1701]

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[골프다이제스트] 왼팔과 오른팔을 각각 훈련해 강하고 견고한 백스윙 만들기. 골프 스윙은 왼쪽과 오른쪽 팔이 전부 사용되는 동작이다. 두 팔을 어떻게든 조화를 이루게 해 하나처럼 움직여야 한다. 하지만 각 팔이 의도와는 달리 따로 놀 때가 많다. 그래서 골프가 때론 생각보다 어려운 운동으로 비친다. 왼쪽과 오른쪽 팔로 스윙할 수 있도록 훈련해보자. 동작을 …

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아이언 샷의 ABC [Lesson : 1612]

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사진_이현우 / 의상 협찬_와이드앵글 / 장소 제공_대명리조트 소노펠리체 파3 아이언 샷의 ABC 연습장에서는 나무랄 데 없이 잘 맞아 곧게 날아가던 아이언 샷이 필드에만 나가면 좌우 분간을 못하고 날아가는가? 그렇다면 아주 기본이지만 간과한 부분부터 차근차근 되짚어보고 연습해보자. 프로 골퍼 임미소는 볼을 놓는 위치부터 잘 확인해보라고 조언한다. 글_임미소 / 정리_고형승 볼 위치 …

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