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슬롯으로 스윙하기 [Lesson : 1701]

슬롯으로 스윙하기

슬롯 스윙으로 투어 선수처럼 항상 일관된 샷을 구사해보자.
글_로빈 사임스(Robin Symes) 정리_인혜정

투어 선수들의 스윙은 제각각이다. 하지만 볼 스트라이킹이 좋은 선수들에게서 한 가지 공통점을 발견할 수 있다. 바로 가상의 ‘슬롯’에 클럽을 떨어뜨리는 것이다.
가상의 슬롯이란? 임팩트 직전의 포지션을 말한다. 테이크백보다 더 평평한 스윙 면을 그리면서 다운스윙을 함으로써 오른팔이 안으로 밀리는 듯한 느낌을 갖는다. 왼팔이 지면과 평행일 때 샤프트 선상이 공의 바로 위에 위치하며 얕은 궤도로 내려오는 것을 확인할 수 있다. 그래야 회전력을 이용해 공을 칠 수 있고 임팩트 때 페이스를 스퀘어로 만들 수 있다.
반면에 많은 아마추어 골퍼는 슬롯 구간에서 자주 실수를 범한다. 매우 가파른 위치로 다운스윙을 하며 샤프트 선상이 공보다 안쪽을 향해 들어와 회전을 방해한다. 결국 임팩트 구간에서 몸을 일으켜 세우면서 자세가 망가진다. 이런 위치에서는 회복 동작이 정해져 있기 때문에 제아무리 재능이 뛰어난 선수라도 공을 제대로 치기가 어렵다. 이런 아마추어 골퍼를 위해 효과적으로 슬롯 구역에 도달하기 위한 연습 방법을 소개한다.

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올바른 슬롯
◀ 톱 프로 골퍼들의 공통점은 임팩트 직전 샤프트 선상이 공의 바로 위에 위치하며 얕은 궤도로 스윙을 그린다. 이는 올바른 슬롯 구역에 클럽을 떨어뜨렸다는 증거다.

1 테이크백보다 더 평평한 스윙 면을 그리면서 다운스윙을 가져가고 있다.
2 임팩트 순간 샤프트 끝이 볼을 향하고 있다. 이는 클럽 페이스를 스퀘어 상태로 만드는 데 도움을 준다.

2

잘못된 슬롯
◀ 아마추어 골퍼가 흔히 저지르는 실수다. 샤프트 선상이 공보다 안쪽을 향해 들어와 회전을 방해하는 모습이다.

3 굉장히 가파른 위치로 다운스윙을 하고 있다.
4 임팩트가 닫히고 몸을 일으켜 세우며 자세가 망가졌다.

3

Drill
슬롯 스윙을 위한 연습법

슬롯 구역 진입 여부는 트랜지션(다운스윙을 어떻게 시작하는지)의 질에 따라서 달라진다.
다음은 다운스윙 때 ‘슬롯’으로 들어가도록 돕는 드릴이다.
스틱을 골프 클럽처럼 쥐고 벽 가까이에 백스윙을 만든다. 이때 스틱을 벽에 닿게 한다. 이 위치에서는 몸의 코어를 타깃 방향으로 당긴다. 그러면 스틱이 벽을 따라서 내려올 것이다. 왼팔이 지면과 평행이 될 때까지 내려온다. 클럽이 얕은 궤도로 내려오면서 ‘슬롯’이 만들어진다. 이 훈련이 익숙해질 때까지 충분히 반복한 뒤 다운스윙 때 같은 느낌을 갖는다.

 

Robin Symes 로빈 사임스
최나연, 김하늘, 배희경, 안송이 코치.
사우스스프링스CC 레드베터 골프아카데미 by RNY골프인스티튜트 수석 강사.

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