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음식 선택이 스코어에 미치는 영향

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당신은 피곤하다. 불안하다. 배가 고프다. 집중하는 데 어려움을 겪고 있다. 이번 라운드는 기분 좋은 산책이 아니라 차라리 앞뜰에서 노동을 하는 기분이 든다. 여기서 질문 하나. 티오프 직전 마신 이온 음료가 얼마나 기운을 북돋웠나? 베이글을 먹은 것이 올바른 선택이었나? 왜 기분이 좋지 않은가 하는 것은 불가사의한 문제가 아니라 과학이다. 당신의 몸은 …

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JLPGA투어 상금랭킹 1위 이보미의 라운드 직전 몸풀기 [Fitness]

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[골프다이제스트TV] 일본여자프로(JLPGA)투어에 진출해 올해 최고의 시즌을 보내고 있는 이보미 프로가 <골프다이제스트TV>를 통해 스트레칭의 중요성을 강조하며, 필드 라운드 전에 하면 좋은 스트레칭 동작을 소개했다. 손목 돌리기, 사이드 밴드, 상체 트위스트, 카약 트위스트, 허리&골반 스트레칭, 발목 운동, 몸 털기 등이 그것. “라운드 전 반드시 충분한 스트레칭, 워밍업을 해줘야 한다. 라운드 중 부상을 …

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라운드할 때 지켜야 할 시간들 [Digest:1411]

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일러스트_해리 캠벨 Harry Campbell   라운드할 때 지켜야 할 시간들 골프는 마음 편히 즐기는 레저 활동이다. 단 시간에 관계된 것만 제외하고. 글_가이 요콤 Guy Yocom   골프는 시간을 보내는 아주 아름다운 방법이다. 첫 티에서 플레이를 시작하고 나면 그 다음 정신 차려보면 어느새 18번 홀 그린을 떠나고 있고, 4시간이 마술처럼 사라져 …

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보지 말고 들어라 [Butch Harmon : 1409]

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사진_제이디 쿠반 J.D. Cuban 보지 말고 들어라 숏 퍼트에 확고한 스트로크가 필요한 이유 글_부치 하먼 Butch Harmon   친구들과 함께 라운드를 할 때 당신은 정말 많은 숏 퍼트가 빗나가는 것을 볼 것이다. 기브를 받는 것은 기분 좋은 일이지만, 모든 퍼트를 반드시 집어넣어야만 하는 라운드를 만날 때가 온다면 당신은 아마도 화장실로 …

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