IRON SHOT

연습 스윙을 통해 샷을 점검하라

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[골프다이제스트=전민선 기자] 프로 골퍼 권민경이 ‘골든 베어’ 잭 니클라우스의 ‘명언으로 배우는 레슨’을 공개한다. 연습량이 많지 않은 주말 골퍼는 매번 샷의 방향이 달라 애를 먹는다. 한 방향으로 일관되게 간다면 임시방편으로 에이밍을 조절하겠지만 볼이 좌우 어디로 갈지 모른다면 방법이 없다. 그날 스코어를 망치고 싶지 않다면 연습스윙을 통해 궤도를 확인하고 볼이 어디로 갈지 …

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수건 한 장으로 충분해

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[골프다이제스트=한원석 기자] 골프를 하고 싶지만 추운 날씨 때문에 집에 있게 된다. 몸이 근질근질하다. 그렇다고 집 안에서 클럽을 휘두를 수는 없다. 집에서 쉽게 찾아볼 수 있는 도구를 활용해 스윙 연습을 하자. 바로 수건을 이용하는 방법이다. 스윙 아크를 크게 만들고 헤드 무게를 느낄 수 있는 연습법을 소개한다. 1 첫 번째는 큰 스윙 …

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기아타이거즈 임창용, 일관성 있는 아이언 샷 만들기 [Lesson : 1712]

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[골프다이제스트] 5월부터 두 달에 한 번씩 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr)와 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 한국프로야구(KBO) 레전드를 대상으로 야마하 골프 소속 프로 골퍼들이 릴레이 레슨을 펼친다. 독특한 포맷의 이번 특집 레슨은 야구 전문 매거진 <더그아웃>과 <골프다이제스트>가 함께 기획하고 진행한다. 마지막으로 만나볼 야구 레전드는 2017 한국프로야구 정규시즌과 한국시리즈 통합 우승을 거둔 기아타이거즈의 임창용 선수. SBS골프 등 …

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출렁이는 동작으로 스윙하기 [Lesson : 1709]

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출렁이는 동작으로 스윙하기 어깨의 상하 움직임으로 강한 임팩트 만들기. 글_송경서 / 정리_한원석 가르쳤던 동작이 바로 수평으로 어깨를 회전하는 것이다. 또 교습가가 지적하는 스윙 오류 중 하나는 척추 각을 움직이지 말라는 조언이다. 이런 동작을 지키면서 스윙하려고 하면 실제로는 상체가 볼보다 앞서 나가거나 엉덩이가 빠지는 동작이 많이 나온다. 움직임을 억제하려는 자연스럽지 못한 …

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벨트에 집중하라 [Lesson : 1708]

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벨트에 집중하라 스윙할 때 스마트폰으로 벨트라인의 높낮이를 촬영해보자. 올바른 스윙 감각을 키울 수 있다. 글_인혜정   일부 골퍼는 스윙할 때 벨트의 높이가 같은 선상에서 유지돼야 한다고 생각한다. 하지만 실제로 그렇지는 않다. 스마트폰의 카메라를 이용해 백스윙, 다운스윙, 임팩트 구간에서 벨트의 높낮이 변화를 유심히 관찰해보자. 카메라의 슬로모션 기능을 활용하면 더 쉽게 스윙 …

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다운스윙 순서에 맞춰 [Lesson : 1708]

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다운스윙 순서에 맞춰 슬라이스와 긴 비거리를 한 번에 잡는 방법. 글_송경서 / 정리_한원석 / 사진_이승훈 레슨할 때마다 항상 받는 질문은 슬라이스를 방지하는 방법과 긴 비거리를 내는 방법이다. 잘 치든 못 치든 모든 골퍼가 항상 고민하는 부분이다. 프로 선수 대부분은 백스윙에서 허리 턴을 하라고 일러준다. 몸을 힘껏 회전하면 긴 비거리를 낼 …

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내리막 라이 정복하기 [Lesson : 1708]

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내리막 라이 정복하기 볼 위치, 체중 그리고 코킹을 통해 내리막 라이에서 깨끗한 콘택트 만들기. 글_이시우 / 정리_한원석 필드에 나가서 골프를 하게 되면 다양한 상황에 놓인다. 그중에서도 내리막 라이에 걸리면 아마추어 골퍼는 깨끗한 콘택트를 통해 볼을 치는 데 어려움을 겪는다. 기본적인 세 가지 팁만 잘 지키면 프로처럼 내리막 라이에서도 훌륭한 샷을 …

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김민서&김시아, 일정한 거리와 탄도의 아이언 샷

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[골프다이제스트] 와이드앵글 소속 프로골퍼 김민서와 필라테스 강사 김시아가 진행하는 ‘와이디 골프 레슨’ 아홉 번째 레슨 주제는 ‘일정한 거리와 탄도의 아이언 샷’이다. 먼저 김민서는 겨드랑이 사이에 장갑을 끼우고 떨어지지 않게 스윙하라고 추천한다. 이 방법을 지속해서 연습하면 몸과 클럽의 일체감을 높일 수 있다. 다음으로 추천한 연습 방법은 볼펜을 장갑에 끼우고 연습하면 일관성 …

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짧고 간결한 백스윙 [Lesson : 1708]

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[골프다이제스트] 오버스윙을 방지해야 올바른 시점에서 속도를 높일 수 있다. 백스윙할 때, 클럽이 스윙 톱을 지나 한참 넘어가는 동작을 아마추어 골퍼에게서 자주 목격한다. 바로 오버스윙으로 헤드가 지면을 향하고 팔꿈치가 많이 꺾인다. 오버스윙을 방지하기 위해 일반적으로 백스윙을 짧게 하라고 주문한다. 그리고 스윙을 천천히 하라고 일러준다. 하지만 그 느낌이 잘 전달되지 않을뿐더러 스윙의 …

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신나송, 올바른 헤드업이란?

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[골프다이제스트] “헤드업 하지 말라”는 조언은 아마추어 골퍼들이 골프를 시작한 뒤 가장 많이 듣는 조언일 것이다. 하지만 프로 골퍼 신나송은 무조건 머리를 고정하는 것만이 능사가 아니라고 말했다. 대신 올바른 헤드업을 익히라는 것. 여기서 올바른 헤드업이란 무엇일까? 신나송은 올바른 헤드업을 하기 위한 체크 사항 두 가지를 이야기했다. 첫째, 스파인 앵글, 즉 척추가 …

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