Lesson

국내에서 활동중인 인스트럭터들의 골프레슨

상상력으로 균형 감각을 키운다고? [Lesson : 1711]

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[골프다이제스트] 잃어버린 균형을 되찾고 싶다면 곤돌라 보트에 서 있는 모습을 상상하라. 균형은 스윙에서 가장 중요하다. 하지만 많은 사람들은 이 요소를 간과하고 있다. 균형은 방향, 거리, 클럽 페이스 중앙에 볼을 맞히는 데 큰 영향을 미친다. 문제는 균형 감각을 어떻게 향상시키느냐다. 이번 호에서는 세계 최고의 생체역학자로 꼽히는 J. J.리벳이 강조하는 스윙이미지에 대해 …

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고윤성 & 김민서 핀 위치에 따른 피치 샷 요령

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[골프다이제스트TV] 와이드앵글 소속 프로 골퍼 고윤성과 김민서가 진행하는 ‘와이디 골프 레슨’의 마지막 미션은 핀 위치에 따라 피치 샷을 성공적으로 구사하는 법이다. 핀이 그린 앞쪽에 꽂혔을 때는 공이 구를 수 있는 공간이 없기 때문에 탄도가 높고 스핀이 많은 피치 샷을 구사해야 한다. 김민서는 “샌드웨지를 잡고 그립은 평소와 같이 잡는다. 짧게 잡으면 …

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박시현, 짧은 거리 탭인 퍼팅 노하우

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[골프다이제스트TV] 지난해 인기리에 방영된 골프다이제스트TV ‘스윙 라이크 잭(Swing Like Jack)’ 시즌1의 히로인 프로 골퍼 박시현이 올해 더 재미있고 유익한 내용을 담은 ‘스윙 라이크 잭’ 시즌2로 돌아왔다. 앞으로 11월 초까지 매달 2회에 걸쳐 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr)와 잭니클라우스 홈페이지(www.jacknicklaus.co.kr) 그리고 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 골프 스윙에 대한 노하우를 공개한다. 열 번째로 진행된 이번 레슨에서 박시현은 …

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신나송, 래터럴 워터해저드에 빠진 볼의 처리

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신나송, 래터럴 워터해저드에 내 볼이 빠진다면 [골프다이제스트] 프로 골퍼 신나송이 필드에서 매너남으로 거듭나기 위해 알고 지켜야 할 룰과 에티켓에 대한 해답을 제시한다. 라운드 도중 제일 싫은 건 아마 워터해저드를 만날 때일 것이다. 만약 볼이 빨간 말뚝으로 된 래터럴 워터해저드에 빠졌다면 1벌타를 받고, 몇 가지 옵션 중 하나를 선택해 플레이 할 …

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첫 단추를 잘 끼우자 [Lesson : 1711]

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[골프다이제스트] 뭐든 시작이 중요하다. 골프에선 어드레스를 잘 서는 게 그 시작이다. 선수의 플레이를 보면 어드레스를 잘 서도록 집중하는 걸 볼 수 있다. 바로 그런 이유에서다. 그래야만 스윙을 제대로 구사할 수 있다. 손이 몸에 너무 가까우면 스윙이 좁아지며 움츠러들게 된다. 반대로 손을 너무 내밀면 다운스윙할 때 몸이 앞으로 나간다. 볼을 맞히기 …

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신나송, 해저드 안에서 플레이

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신나송, 볼이 해저드 안에 있다면? [골프다이제스트] 프로 골퍼 신나송이 필드에서 매너남으로 거듭나기 위해 알고 지켜야 할 룰과 에티켓에 대한 해답을 제시한다. 해저드에 볼이 빠졌다고 해도 포기하지 말자. 해저드 안에 놓여 있지만 칠 수 있다면 페널티 없이 그대로 플레이를 진행해도 된다. 다만 같은 해저드에 놓여있는 루스 임페디먼트를 움직이거나 접촉하면 안 된다. …

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둔근의 움직임을 느껴라 [Lesson : 1710]

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둔근의 움직임을 느껴라 둔근은 인체에서 가장 큰 근육이며 스윙에서 가장 중요한 역할을 한다. 둔근을 잘 사용하면 강력하고 일관된 스윙을 구사할 수 있다. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 O : 둔근을 사용한 올바른 백스윙의 예. X : 둔근을 사용하지 않으면 백스윙에서 얼리 익스텐션 현상이 나타난다. 둔근을 사용하지 않고 스윙을 하면 백스윙 …

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신나송, 벙커에서 라이 개선?

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신나송, 잃어버린 볼을 찾는 시간 [골프다이제스트] 프로 골퍼 신나송이 필드에서 매너남으로 거듭나기 위해 알고 지켜야 할 룰과 에티켓에 대한 해답을 제시한다. 벙커에 공이 빠졌을 때는 일단 탈출하는 것만 생각하다 보면 해저드라는 것을 잊게 된다. 벙커에서 안정적인 샷을 위해 스탠스를 취할 때 양발로 지면을 단단히 밟을 순 있다. 하지만 스탠스 장소를 …

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박시현, 그린 주위 거리 조절 방법

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[골프다이제스트TV] 지난해 인기리에 방영된 골프다이제스트TV ‘스윙 라이크 잭(Swing Like Jack)’ 시즌1의 히로인 프로 골퍼 박시현이 올해 더 재미있고 유익한 내용을 담은 ‘스윙 라이크 잭’ 시즌2로 돌아왔다. 앞으로 11월 초까지 매달 2회에 걸쳐 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr)와 잭니클라우스 홈페이지(www.jacknicklaus.co.kr) 그리고 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 골프 스윙에 대한 노하우를 공개한다. 아홉 번째로 진행된 이번 레슨에서 박시현은 …

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신나송, 볼을 찾는 시간은 5분

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신나송, 잃어버린 볼을 찾는 시간 [골프다이제스트] 프로 골퍼 신나송이 필드에서 매너남으로 거듭나기 위해 알고 지켜야 할 룰과 에티켓에 대한 해답을 제시한다. OB가 되어도 볼을 잃어버리지 않으면 좋겠지만 그게 어디 맘대로 되는 일인가. 플레이의 흐름을 끊는 이 분실구를 찾는 데 주어진 시간은 5분이다. 하지만 이마저도 2020년부터는 3분으로 단축될 예정. 볼을 못 …

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