LESSON

밀고 떨어뜨리고 [Lesson : 1703]

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사진_양정윤 밀고 떨어뜨리고 슬라이스를 해결하는 비결. 글_이시우 / 정리_한원석 슬라이스 때문에 고민인 아마추어 골퍼가 많다. 고민 정도가 아니라 스트레스까지 심하게 받는다. 슬라이스가 발생하는 원인은 여러 가지다. 어찌 됐든 다음 두 가지 방법을 따라 하면 슬라이스를 교정할 수 있다. 그 방법을 소개한다. ▲ 첫째, 슬라이스가 발생하는 아마추어 골퍼를 보면 볼을 치는 …

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아래로 떨어뜨려 잡아내기 [Lesson Tee : 1703]

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사진_돔 푸로어(Dom Furore) 아래로 떨어뜨려 잡아내기 아이언을 그 어느 때보다 더 잘 치기. 글_라파 카브레라 베요(Rafa Cabrera Bello) 지난 12월 한 타 차로 홍콩오픈 우승을 놓쳤다. 하지만 내 아이언 플레이만큼은 누구에게도 뒤지지 않았다. 파 온 그린 성공률이 86%로 대회 기간 내내 1위를 지켰다. 내 아이언 샷은 지난 2년 동안 몰라볼 …

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앤드루 존스턴, 스윙의 강화 [Lesson Tee : 1703]

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[골프다이제스트] 드로 성향의 긴 드라이버 샷, 낮게 날아가서 곧바로 멈추는 피치 샷 그리고 좋은 리듬이 춤의 전유물이 아닌 이유에 대하여. 드라이버는 내 플레이의 핵심이고 드라이버 샷의 핵심은 리듬과 균형, 정확한 타격 그리고 타이밍이다. 나는 스윙을 단순하게 유지하려고 노력하며 ‘하나-둘’의 박자에 모든 동작이 완료된다. 하나에는 백스윙을 하고, 둘에 스루스윙을 한다. 가끔은 …

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토드 앤더슨, 칩 샷의 정도 [Lesson Tee : 1703]

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[골프다이제스트] 정확한 칩 샷은 몸의 오른쪽 부분에서 나온다. 실력 있는 골퍼가 칩 샷을 하면 그렇게 쉬워 보일 수 없다. 반면에 이 작은 샷 때문에 애를 먹는 사람을 지켜보는 건 힘들다. 제일 중요한 건 볼을 정확히 맞히는 것이다. 클럽의 속도가 충분히 빠르지 않아서 지면에 맞았다간 앞으로 나가지 못한다. 중간 지점에서 청크가 …

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그레이슨 재커, 한 몸 유지하기 [Lesson Tee : 1703]

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[골프다이제스트] 뛰어난 피칭을 구사하는 비법을 배우자. 안정적인 피칭을 구사하려면 손과 팔, 몸통이 하나가 되어 움직여야 한다. 내 동료 코치 중 한 명인 토미 마리노는 이 움직임을 쉽게 익힐 수 있는 방법을 고안해냈다. 철사로 된 옷걸이에 두 팔을 끼워 넣어 팔꿈치 바로 위에 오게 해보자. 클럽을 들지 않은 채 스윙 동작을 …

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이민지, 드라이버 샷 비거리를 늘리는 방법

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[골프다이제스트TV] 2015년 미국여자프로골프(LPGA)투어에 데뷔해 통산 3승을 거둔 프로 골퍼 이민지(21, 하나금융그룹)가 5월초까지 매주 수요일 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr)와 데상트골프 홈페이지(www.descentegolf.co.kr) 그리고 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 자신의 골프 노하우를 소개한다. 두 번째 레슨 내용은 ‘드라이버 샷 비거리를 늘리는 방법’이다. 이민지는 “강력한 드라이버 샷은 하체에서 생성된다”라고 강조했다. 이어 그는 “하체를 단단히 고정시킨 상태에서 허리와 힙의 회전을 …

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이민지, 페어웨이 안착률을 높이는 정확한 드라이버 샷

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[골프다이제스트TV] 2015년 미국여자프로골프(LPGA)투어에 데뷔해 통산 3승을 거둔 프로 골퍼 이민지(21, 하나금융그룹)가 앞으로 10주간 매주 수요일 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr), 데상트골프 홈페이지(www.descentegolf.co.kr) 그리고 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 자신의 골프 노하우를 소개한다. 첫 번째 레슨 주제는 ‘페어웨이 안착률을 높이는 정확한 드라이버 샷’이다. 이민지는 “어드레스에서 팔에 긴장도를 줄여라”라고 조언했다. 그리고 그는 “스윙을 시작할 때 불필요하게 몸이 좌우로 …

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파워와 정확성을 위한 조언 [Lesson Tee : 1702]

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사진_돔 푸로어(Dom Furore) 파워와 정확성을 위한 조언 믿음직한 티 샷으로 포문을 열자! 글_더스틴 존슨(Dustin Johnson) 정리_론 카스프리스크(Ron Kaspriske) 지난해 나는 두 가지 변화를 단행했고 프로 전향 이후 최고로 꼽을 만한 시즌을 보냈다. 3승과 더불어 첫 메이저 대회 우승을 차지했고 최저 타수 부문에서 투어 1위에 올랐으며 총 스물두 번 참가한 PGA투어 …

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스트레칭 한 번! [Fitness : 1702]

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스트레칭 한 번! 곧 길고 긴 겨울이 가고 봄이 찾아온다. 바야흐로 골퍼들의 마음이 설레는 골프 하기 가장 좋은 계절! 하지만 이럴 때일수록 라운드 전후 몸이 유연해지도록 준비운동을 철저히 해야 한다. 준비운동으로 체온을 살짝 올려 몸을 부드럽게 풀어줘야 부상을 피할 수 있다. 글_전민선 Warm Up 1 왼발을 지면에 딛고 똑바로 서서 …

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퍼트 밸런스 감각 찾기 [Lesson :1702]

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퍼트 밸런스 감각 찾기 스탠스를 통해 밸런스 감각을 높이는 효과적인 퍼트 드릴을 공개한다. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 스윙 밸런스는 임팩트 시 볼의 콘택트 위치와 스트로크 궤도에 영향을 미치는 중요한 요소다. 특히 어드레스 때 밸런스(스태틱 밸런스)와 스트로크 도중의 밸런스(다이내믹 밸런스)가 좋지 않아 고생하는 골퍼가 많다. 균형 감각에 이상 신호가 나타났다면 …

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