피트니스 ( 81건 ) 리스트형 웹진형 타일형 상체 회전이 안 되는 골퍼를 위한 비책 상체 회전이 안 되는 골퍼를 위한 비책 안나린의 보강 운동, 발목 강화와 코어 근육 깨우기 안나린의 보강 운동, 발목 강화와 코어 근육 깨우기 지면 반력 훈련을 위한 5가지 동작 지면 반력 훈련을 위한 5가지 동작 비거리를 늘리고 싶다면 고관절을 유연하게 비거리를 늘리고 싶다면 고관절을 유연하게 폼롤러로 겨울 부상 막는 4가지 동작 폼롤러로 겨울 부상 막는 4가지 동작 부상 없이 백스윙 아크 키우기 2편 부상 없이 백스윙 아크 키우기 2편 부상 없이 백스윙 아크 키우기 1편 부상 없이 백스윙 아크 키우기 1편 스윙오류 처방법, 몸통 회전과 골반 움직임을 도울 6가지 동작 스윙오류 처방법, 몸통 회전과 골반 움직임을 도울 6가지 동작 라운드전 웜업 루틴을 돕는 6가지 동작 라운드전 웜업 루틴을 돕는 6가지 동작 스윙 움직임을 개선하는 밴드 운동법 스윙 움직임을 개선하는 밴드 운동법 골퍼의 말린 어깨 펴기 5가지 동작 골퍼의 말린 어깨 펴기 5가지 동작 스윙 속도를 높이는 3가지 운동법 스윙 속도를 높이는 3가지 운동법 처음처음1234567다음다음끝끝
