프로 선수는 코스의 특정 지역을 공략할 때나 앞에 놓인 장해물을 피하고자 구질을 선택한다. 주로 드로나 페이드 샷이다. 하지만 그건 프로만의 전유물이 아니다. 아마추어 골퍼도 쉽게 따라 하고 결정적인 순간에 이 무기를 꺼내 들 수 있다. 세계적인 교습가 브라이언 모그는 셋업만 조정하라고 조언한다. 프로 선수가 정말 쉽게 구사하는 것처럼 보이지만 막상 따라 하면 어렵게 느껴지는 게 바로 드로와 페이드 샷이다. 코스의 모양새에 따라 오른쪽이나 왼쪽으로 멋있게 휘어 날아가 원하는 곳에 안착하는 볼을 상상하지만 실제로는 코스를 벗어나기 일

프린지의 잔디가 길지 않고 그린 뒤쪽에 핀이 꽂힌 상황에서 어떤 샷을 구사해야 할까?골프다이제스트 인스트럭터 이정원은 공을 띄우기보다 굴리는 러닝 어프로치 샷을 추천한다.공을 쉽게 굴리기 위해서는 첫 번째로 로프트가 큰 웨지보다 로프트가 작은 6번 아이언에서 9번 아이언을 활용한다.그립은 퍼팅하듯 왼손 검지가 오른손을 감싸는 형태로 잡고 리듬을 타면서 스윙하면 일반적인 그립보다 손목 제어가 수월해 일정한 임팩트를 만들 수 있다. 마지막으로 어드레스에서 타깃 방향을 향해 공보다 앞서 위치시킨 손목의 각도를 임팩트까지 유지하면 뒤땅 없

그린 주변에서 볼과 홀 사이에 벙커, 해저드 같은 장해물이 있을 때가 있다. 이때는 높은 탄도의 샷을 만들어야 한다. 어떻게 해야 할까?골프다이제스트 인스트럭터 이정원은 로프트가 큰, 56도 이상의 웨지가 높은 탄도를 만드는 데 유리하다고 말한다.그리고 볼은 왼발 안쪽에 놓고 클럽 페이스는 45도 이상 오픈한다.만약 이 상황에서 토핑이 난다면 어드레스 때 체중을 왼발과 오른발에 6 : 4 정도로 왼쪽에 싣는다.[전민선 골프다이제스트 기자 jms@golfdigest.co.kr]

20야드가 넘는 벙커 샷은 짧은 벙커 샷과 다르게 생각해야 한다. 단순히 샌드웨지나 로브웨지를 선택하는 것부터 고쳐야 한다. 평소와 같은 클럽으로 좀 더 강하게 스윙하는 것은 옳지 않은 자세다. 강한 스윙은 때때로 클럽 헤드가 모래를 더 깊이 파고들게 만든다. 그러면 볼은 멀리 날아가지 못하고 자칫 벙커를 벗어나지 못하는 경우가 생긴다. 볼이 벙커 밖으로 멀리 날아가길 원한다면 모래에 얕은 디봇을 만들어야 한다.그 방법을 소개하기 전 클럽 선택에 관한 얘기부터 해보자. 내 조언은 로프트가 낮은 클럽을 선택하라는 것이다. 샌드웨지,

그린을 살짝 벗어난 지점에 볼이 놓였을 때 칩 샷 대신 퍼트를 한다면? 정말 훌륭한 선택이다! 문제는 퍼터를 사용하는 것이다.1.5~2m의 러프를 지나야 한다면 퍼터를 선택하는 게 옳다. 하지만 더 긴 러프를 통과해야 한다면 하이브리드가 좋은 대안이 된다.생각해보자. 그린 밖에서 있는 힘껏 퍼트한다고 했는데 볼이 홀에 이르기 전에 멈춰 선 경우가 얼마나 많은가? 이는 아주 적은 로프트를 가진 퍼터로 볼을 때려 당신과 그린 사이에 깔린 풀 위를 굴러가도록 했기 때문이다. 이렇게 하면 볼과 풀 사이에 마찰이 생겨 에너지를 뺏기게 된다.

발보다 아래쪽 내리막 경사에 볼이 놓여 있는 상황이다. 골프다이제스트 인스트럭터 이정원은 이런 경사면에서 아이언 샷을 하기 위해서는 두 가지만 기억하라고 강조한다. 무엇보다 척추와 무릎 각도를 유지하는 게 중요하다. 경사면에서 샷할 때는 상하로 몸이 움직여 토핑이나 뒤땅이 발생할 수 있으니 주의해야 한다. 정확한 볼 콘택트를 위해서는 척추와 무릎을 움직이지 않아야 한다. 두 번째로 그가 강조한 것은 스윙 아크를 줄이라는 것이다. 정확한 임팩트를 위해서는 3/4 스윙을 한다. 백스윙이 어깨나 귀 높이까지만 오게끔 한다. 스윙이 작아진

에서 메이저리그 경기를 해설하는 김선우의 골프 실력은 야구계에서도 꽤 유명하다. 하지만 그에게도 말 못할 고민이 있었으니. 한 라운드에 보통 대여섯 개의 오비(OB)를 내는 것으로 속앓이 중이다. 오비로 고심하는 그를 위해 프로 골퍼 김재은이 나섰다. 김선우 해설 위원은 “그동안 골프 실력이 좋다고 말하고 다녔지만 오늘 비밀이 다 들통날 것 같다”면서 “프로 앞에서 망신을 제대로 당할 것 같다”고 우려했다. 김 위원의 스윙을 본 김재은은 “역시 소문이 날 만큼 훌륭한 스윙을 가지고 있다. 몇 가지만 변화를 준다면

로빈 사임스가 상체 위주로 내려오는 다운스윙을 효과적으로 수정하는 비법을 전한다.자신의 문제를 잘 알지만 고치기가 어려운가. 그래도 포기하지 마라. 다른 관점에서 문제를 바라보면 효과적으로 개선할 수 있다. 그 대표적인 예를 들어 보겠다. 한 선수는 다운스윙 때 상체 위주로 내려오는 습관이 문제였다. 항상 오른쪽 어깨가 높이 유지가 되다 보니 상체가 엎어서 들어오고 척추 각도까지 변형돼 슬라이스를 자주 범했다.선수는 자신의 문제를 정확히 알고 있었다. 여러 방법으로 스윙을 고치려고 시도를 했지만 호전되지 않았다. 뿌리 깊은 문제는

드라이버로 멋진 드로 샷을 구사하는 요령과 공이 페어웨이 디봇에 들어갔을 때 쉽게 탈출하는 방법. 드로 샷을 쉽게 구사하는 법 폴로스루 때 클럽이 타깃을 가리키는 게 아니라 타깃의 오른쪽을 가리키면서 오른팔이 볼을 밀어내듯이 뻗어준다(위 사진). 이 샷의 기본은 인사이드 아웃 궤도라는 것이다. 그렇게 스윙해 볼을 임팩트하면 볼에 오른쪽에서 왼쪽으로 회전하는 사이드 스핀이 걸리기 때문에 볼이 똑바로 가다가 왼쪽으로 휘어질 것이다.페어웨이 디봇 탈출 방법 이 상황에서는 볼을 정확히 맞히는 것이 중요하다. 볼을 정확하게 맞히기 위해선 스

페어웨이 벙커에 볼이 빠지는 순간 높은 스코어는 피할 수 없는 형벌이라고 생각하는 골퍼들이 많다. 하지만 볼이 가장자리 턱이나 내리막 경사에 놓였건, 한가운데에 멈췄건, 몇 가지만 간단히 조정하면 난관을 어렵지 않게 빠져나와 한두 타를 절약할 수 있다.가장자리 턱에 닿았을 때벙커 왼쪽 라이에 놓였을 때는 다운스윙의 아크를 평평하게 해야 볼을 띄워서 깨끗하게 턱을 넘어갈 수 있다. 그러려면 타깃 라인의 안쪽에서 볼에 접근해야 한다. 왼쪽이 오른쪽보다 높도록 어깨도 조금 더 기울인다. 체중이 타깃 반대쪽 발에 더 집중되더라도 걱정할 필

골프다이제스트 인스트럭터 김민주가 겨울철 필드에 나가기 힘든 당신을 위한 연습법을 공개한다. 훅 샷으로 고생하는 골퍼를 위한 팁이다. 훅 샷을 방지하기 위해서는 왼쪽 어깨와 골반을 중심으로 축을 만드는 데 집중하라고 조언한다. 훅 샷은 슬라이스 샷만큼 아마추어 골퍼의 근심거리다. 훅 샷의 주요 원인은 백스윙에서 임팩트 순간까지 클럽이 너무 처지면서 내려오기 때문이다. 임팩트 때 왼쪽 어깨는 위로 올라가고 오른쪽 어깨는 아래로 떨어지면서 스윙 축이 왼쪽 하체가 아닌 오른쪽 하체가 된다. 체중 이동 역시 왼쪽으로 충분히 이뤄지지 않고

파3 코스에서 어떤 연습을 해야 할지 고민인 골퍼를 위한 4가지 효율적인 연습법을 공개한다. 준비물은 충분한 티(Tee)만 있으면 된다. 30분 내외면 모든 과정을 다 소화해낼 수 있다.▲ 비거리 컨트롤 : 야디지 윈도 만들기준비운동은 짧은 샷으로 시작한다. 더 큰 샷을 하기 위해 점진적으로 몸을 가다듬을 뿐 아니라 샷에 대한 감각도 활성화해주기 때문이다. 로프트가 가장 큰 웨지를 들고 몇 번의 풀스윙 샷을 한 다음 몇 번의 하프스윙을 한다. 그러면서 비거리의 차이를 관찰한다. 이제 웨지 하나의 비거리를 확인한 셈이다. 자신이 가지

칩 샷은 셋업이 잘돼야 깔끔한 타격을 할 수 있다. 칩 샷을 할 때 뒤땅이 나거나 웨지의 리딩 에지가 지면에 박히는 현상이 종종 발생한다. 칩 샷으로 성공적인 결과를 얻으려면 볼의 위치와 체중 분배 그리고 클럽 잡는 방법에 신경을 쓰도록 하자. 볼 위치는 중간보다 오른쪽에 둔다. 체중은 8 대 2 정도로 왼쪽에 두는 게 좋다. 이는 하향 타격을 위해서다. 칩 샷에서 가장 중요한 것은 일반 스윙처럼 손목을 사용해 볼을 치는 것이 아니라 퍼팅할 때처럼 손목을 사용하지 않고 스윙하는 것이다. 그리고 평소보다 볼에 조금 더 가까이 선다.

많은 골퍼에게 드라이버를 있는 힘껏 치지 말라고 하는 것이 가망 없는 일이란 것을 알고 있다. 이들은 가능한 한 페어웨이 가장 먼 곳까지 볼을 보내길 원한다. 드라이버는 그렇다 치고 아이언은 얘기가 달라진다. 컨트롤이 안 될 정도로 힘껏 휘두를 필요가 없다. 하나 더 긴 클럽을 사용할 수 있기 때문이다. 만약 아이언으로 볼을 그린에 올려야 한다면 한 클럽 더 길게 잡아라. 어프로치 샷을 할 때 충분히 긴 클럽을 잡지 않는 것은 내가 아는 한 가장 멍청한 실수다. 적절한 클럽을 들면 스윙 통제가 가능하고 더욱 정확한 임팩트로 그린 적

PGA투어에는 ‘바운스 백(Bounce Back)’이라는 통계 항목이 있다. 바운스 백은 프로들이 나쁜 스코어를 기록한 뒤 다음 홀에서 그 실수를 얼마나 잘 극복하는가를 나타내는 지수다.많은 아마추어는 성공적인 바운스백과는 정반대의 바운스백을 경험한다. 가령 아주 까다로운 홀에서 파를 잡거나 버디를 잡아 놓곤 다음 홀에서 연거푸 망가져 버리는 것이다.왜 이런 일이 일어날까? 아주 만족스러운 스코어를 기록하고 난 뒤 흥분이 가라앉지 않은 상태가 계속되면 게임 전체를 망가뜨릴 수 있다. 그립은 점점 강해지고 백스윙은 점점 더 짧아지며

필드에 나가서 슬라이스로 고생하는 경우가 많다. 슬라이스를 방지하는 방법도 여러 가지가 있다. 플레이 도중 필드에서 쉽게 연습 스윙을 통해 교정할 수 있는 팁을 소개한다. 자신의 티 샷을 기다리면서 바로 활용할 수 있다. 티를 이용해 오른쪽으로 휘는 슬라이스를 바로잡는 법이다. 그립 뒤쪽 홈 부분에 티를 꽂는다. 연습 스윙을 한다. 이때 다운스윙에서 티가 지면을 향하도록 한다. 9시부터 3시 구간에서는 티 끝이 항상 몸을 가리키도록 한다. 임팩트 후 3시에 도달할 때는 다시 티가 지면을 향하도록 한다. 티가 가리키는 방향에 집중하며

보기를 파로 만들어 줄 쇼트 게임 연습법을 공개한다.▲ 샌드 플레이, 벙커에서 충분히 큰 스윙을 만들 것그린사이드 벙커에서는 클럽 페이스를 오픈한 채 셋업 자세를 취한다. 볼을 모래에서 탈출시키려면 큰 백스윙을 만든다. 그리고 클럽 헤드가 볼 뒤쪽 모래를 파고 들어가게 한 다음 완전히 몸이 돌아가 하이 피니시까지 이르도록 한다. ▲ 브레이킹 퍼트, 라인을 읽을 때는 낮은 곳으로 갈 것정확하게 라인을 읽으려면 그린의 윤곽을 잘 살필 수 있는 지점에 있어야 한다. 브레이크가 있는 퍼트를 앞뒀을 때는 볼 뒤에 서서 라인을 읽는다. 그다음

세계적인 교습가 브라이언 모그가 몸 회전에 관해 설명한다. 그는 회전이 스윙의 정수라고 강조한다.골프 교습가에게 가장 까다로운 교습이 어떤 것인지 묻는다면 대개 몸을 끝까지 회전하게 하는 것이라고 답할 것이다. 또 골프 선수에게 항상 훈련하는 내용이 무엇인지 물어보면 더 크게 회전하는 법 그리고 확실하게 샷을 컨트롤하며 회전하는 법이라고 할 것이다.회전은 스윙의 정수다. 골프는 자신이 할 수 있는 한 끝까지 몸을 꼬아서 최대한의 파워를 만들어내기 위해 노력하는 것이다.이를 위한 아주 괜찮은 연습 방법 하나를 소개한다. 정말 쉬우니

클럽 페이스의 중심에 볼을 맞혔을 때 감각은 매우 만족스럽다. 많은 골퍼가 자주 경험하는 일이 아니기에 클럽 페이스 중심에 볼을 맞혀 멋진 샷을 날렸을 때 흥분하기 일쑤다. 또 다른 골퍼들은 이런 샷을 자주 만들어서 클럽 페이스 중심을 벗어난 타격을 이상하게 여기기도 한다. 전자에 해당하는 골퍼 중 대부분이 클럽 페이스 위쪽 토 가까운 부분으로 볼을 치는 경향이 있다. 후자는 미스 샷 때 페이스 아래쪽 힐 부분으로 볼을 때린다. 자신이 둘 중 어느 그룹에 속하든 간에 빠른 시간 안에 클럽 페이스 중심으로 볼을 때리는 방법이 있다.

티 샷을 페어웨이 한가운데로 잘했지만 막상 가 보니 디봇에 볼이 놓여 있을 때만큼 플레이어를 난감하게 만드는 순간이 없다.골프다이제스트 인스트럭터 이정원은 디봇에 빠져 실망스럽더라도 다음 팁을 머릿속에 잘 기억하고 있다가 적용하라고 조언한다.첫째, 정확한 임팩트를 위해 몸의 움직임을 최소화해야 한다. 상하좌우로 움직이는 몸을 고정하고 4분의 3 스윙을 해야 한다. 평소보다 한 클럽 더 길게 잡고 스윙한다.둘째, 볼 위치는 평소 놓는 위치보다 볼 1개 정도 오른발 쪽에 놓는 것이 좋다. 그래야만 타점이 빨라지면서 뒤땅을 방지할 수 있