2019년 한국프로골프(KPGA) 코리안투어 장타왕(평균 303.032야드) 출신인 서요섭은 마음만 먹으면 언제든 330야드 이상을 날릴 수 있다. 한국의 ‘브룩스 켑카’라는 별명에 걸맞게 근육질의 다부진 몸에 유연성도 뛰어나다.그는 “거리를 늘이려면 충분한 유연성이 있어야 한다. 유연성이 뒷받침되어야 근력, 코어 운동의 효과가 극대화된다. 아마추어 골퍼들도 매일 유연성 운동을 한다면 빠르게 비거리가 증가할 것”이라고 설명했다.지난 5월 여주 페럼골프클럽(파72)에서 열린 우리금융챔피언십에서도 그의 장타가 돋보였다. 7언더파 65타

내가 하고 싶었던 일은 어려서부터 지금까지 단 하나, PGA투어에서 플레이하는 것이었다. 연습장에서 사용할 수 있는 프로 V1 볼을 원 없이 갖고 싶었고, 매주 대회가 열리는 그 어마어마한 코스에서 플레이하고 싶었고, 내 이름이 박힌 커다란 스태프백을 갖고 싶었다.내가 한 모든 행동은 그 꿈에 한 단계 가까이 가기 위한 노력이었다. 많은 투어 선수가 연습하러 오는 댈러스의 로열오크스가 나의 홈 코스였다는 건 행운이었다. 그들이 찾아오는 랜디 스미스는 내 코치이기도 했다. 나는 일곱 살 때부터 그들의 레슨을 맨 앞자리에서 지켜보며,

일관된 샷을 구사하려면 정교한 상체 회전과 강력한 꼬임을 만들어야 한다. 유연성이 뛰어난 프로 골퍼들은 절제된 머리 움직임을 바탕으로 백스윙하며 다운스윙을 할 때 빠른 회전을 위해 상체를 과감하게 회전한다.물론 유연성이 떨어지는 골퍼가 머리를 과도하게 고정하며 스윙하는 것은 올바른 상체 회전을 방해하는 요인 중 하나다. 하지만 머리를 심하게 움직여 스윙 축이 흔들린다면 볼을 정확히 때릴 수 없고 슬라이스와 훅을 유발한다.스윙 중 중심축이 흔들리고 몸통 꼬임이 잘 느껴지지 않는다면 지금 공개하는 두 가지 팁을 활용해보자. 간단한 도구

그린사이드 벙커에 섰을 때 목표는 단순하다. 다음 샷으로 홀 아웃할 수 있는 합리적인 기회를 만들자는 것이다. 그게 끝이다. 간단한 전략을 세우고 이에 집중하면 그렇게 할 수 있다. 여기 나만의 비결을 공개한다.◆파고들 수 있도록 짧게 잡기오픈 스탠스를 취하고 볼은 앞발에 가깝게 위치시킨 다음 가슴이 볼 위에 머물러 있도록 한다. 요점은 스탠스와 손의 위치를 낮게 가져가는 것이다. 이것이 클럽이 모래 속을 미끄러져 나가도록 하는 데 도움이 될 것이다. ◆무릎이 바깥쪽을 바라보도록어드레스 때 두 무릎 사이가 더 멀어지도록 구부리는 것

경쟁이 치열한 투어에서 살아남으려면 좋은 기본기를 가지고 있는 것이 중요하다. 특히 그린 주변 플레이는 정확한 판단력과 공략 계획을 실행할 수 있는 기본적인 능력이 있어야 다양한 상황에서 자신만의 공략법을 찾아낼 수 있다.좋은 공략 계획을 세웠지만, 원하는 곳에 공을 올려놓지 못한다면 그 계획은 무의미한 일이 되어버린다. 따라서 그린 공략을 실수 없이 수행할 수 있도록 기본기를 완벽하게 연마하고 응용하는 것은 무엇보다 중요하다. 그래야 골프 실력을 한 단계 업그레이드할 수 있다.▲나만의 방식그린 경사를 잘 읽는 것은 무엇보다 중요하

볼이 긴 풀 속에 있을 때 그린 위나 주변까지 보내고 싶다면 러프에서 볼이 어떤 방식으로 반응하는지 알아야 한다. 만약 로브 웨지나 샌드 웨지를 사용하면 비거리가 짧아지고 볼은 높게 떠오를 것이다. 그리고 6번 아이언이나 피칭 웨지로 샷을 하면 페어웨이에서 친 샷보다 볼이 더 멀리 날아가는 경우도 있다. 러프에서는 백스핀이 줄어들기 때문이다.긴 풀 속에서의 플레이는 적절한 클럽을 선택하는 것에서 시작된다. 5번 아이언이나 이보다 긴 클럽을 잡는 것은 권장하지 않는다. 스윙 스피드가 매우 빠른 골퍼가 아니라면 볼을 충분히 띄울 수 없

우월한 골프 유전자를 지닌 이민지(26)와 이민우(24) 남매가 아마추어 골퍼를 위한 레슨팁을 공개한다.남매는 호주 서부 출신으로 아마추어 때부터 전적이 화려하다. 남매가 US 주니어 챔피언십에서 모두 우승한 경우는 이들이 유일하다(이민지는 2012년, 이민우는 2016년). 프로로 전향한 후에도 곧바로 상승세를 이어갔다. 이민지는 세계 랭킹 2위까지 올랐고 이민우도 50위에 이름을 올렸다. 이민우는 지난해 7월 열린 스코틀랜드오픈 최종 라운드에서 막판에 여섯 홀 연속 버디를 하며 64타를 기록한 끝에 DP월드투어에서 두 번째 우승

마스터스토너먼트가 다가올수록 지난해 챔피언인 마쓰야마 히데키와 그의 독특한 스윙에 대한 관심이 고조될 것이다. 방송국과 팟캐스트, 블로그를 비롯한 온갖 매체에서 마쓰야마 스윙의 명백한 특징, 즉 백스윙에서 잠시 멈췄다가 다운스윙을 시작한다는 사실을 이야기할 것이다. 투어 수준에서 이런 동작이 그렇게 이례적인 걸까?1950년대로 거슬러 올라가면 이 동작을 구사했던 또 한 명의 위대한 선수를 찾아볼 수 있다. 메이저 대회 3승 챔피언인 캐리 미들코프다. 마쓰야마의 정지 시간이 예전보다는 짧아졌지만, 여전히 사람들은 이 부분을 스윙의 하

▲tip 1. driver 스윙 궤도보다 손목의 움직임에 주의하자드라이버 샷을 아무리 멀리 보내도 페어웨이를 벗어나면 타수를 관리하기 힘들다. 많은 아마추어 골퍼가 드라이버 스윙을 할 때 타깃 방향의 왼 손목이 바깥쪽으로 구부러져 헤드가 열리거나 눕는다. 이는 볼이 과도하게 높이 뜨거나 슬라이스를 만드는 원인이 된다. 이것을 교정하는 간단한 팁은 다운스윙 때 왼 손등이 정면을 향하기보다는 지면을 보면서 펴지도록 만드는 것이다. 왼 손등이 지면을 향하면 헤드가 열리지 않고 방향성을 유지할 수 있다. 왼 손목을 항상 평평하게 유지하는

패트릭 리드(미국)는 미국 골프다이제스트가 꼽은 '베스트 퍼터(Best putter) 부문' 최고의 플레이어다. 골프다이제스트는 미국 PGA투어 샷링크(Shotlink)를 통해 지난해 투어의 모든 통계 수치를 분석했다. 그리고 드라이버, 아이언 플레이, 치핑, 스크램블링, 벙커 플레이, 퍼팅 등 여섯 개 주요 카테고리에서 최고의 프로를 선별했다.패트릭 리드는 2021년 PGA투어 스트로크 게인드 / 퍼팅 부문 4위, 원 퍼트 확률(45.1%)과 스리 퍼트 방지 부문(1.57%)에서 1위에 올랐다.나는 퍼트를 훨씬 더

잰더 쇼플리(미국)는 미국 골프다이제스트가 꼽은 '베스트 벙커 플레이어(Bunker Player) 부문' 최고의 플레이어다. 골프다이제스트는 미국 PGA투어 샷링크(Shotlink)를 통해 지난해 투어의 모든 통계 수치를 분석했다. 그리고 드라이버, 아이언 플레이, 치핑, 스크램블링, 벙커 플레이, 퍼팅 등 여섯 개 주요 카테고리에서 최고의 프로를 선별했다.잰더 쇼플리는 2021 샌드 세이브 확률(64.7%) 부문에서 2위에 올랐다. 벙커 샷에서 홀 가까이 붙이는 평균 거리는 2.5m였다. 어릴 때 나는 일상적으로 그

패트릭 캔틀레이(미국)는 미국 골프다이제스트가 꼽은 '베스트 스크램블러(Scrambler) 부문' 최고의 플레이어다. 골프다이제스트는 미국 PGA투어 샷링크(Shotlink)를 통해 지난해 투어의 모든 통계 수치를 분석했다. 그리고 드라이버, 아이언 플레이, 치핑, 스크램블링, 벙커 플레이, 퍼팅 등 여섯 개 주요 카테고리에서 최고의 프로를 선별했다.패트릭 캔틀레이는 2021년 PGA투어에서 스크램블링 부문 1위(67.3%), 러프에서의 스크램블링 6위(65.1%), 100야드 밖 러프에서의 어프로치 부문 12위(13

케빈 나(미국)는 미국 골프다이제스트가 꼽은 '베스트 치퍼(Chipper) 부문' 최고의 플레이어다. 골프다이제스트는 미국 PGA투어 샷링크(Shotlink)를 통해 지난해 투어의 모든 통계 수치를 분석했다. 그리고 드라이버, 아이언 플레이, 치핑, 스크램블링, 벙커 플레이, 퍼팅 등 여섯 개 주요 카테고리에서 최고의 프로를 선별했다.케빈 나는 2021년 PGA투어 스트로크 게인드 / 어라운드-더-그린(Around-the-green) 부문에서 1위에 올라(라운드당 702타) 이 부문에서 3회 1위에 오른(2011, 2

콜린 모리카와(미국)은 미국 골프다이제스트가 꼽은 '베스트 아이언 플레이어 부문' 최고의 플레이어다. 골프다이제스트는 미국 PGA투어 샷링크(Shotlink)를 통해 지난해 투어의 모든 통계 수치를 분석했다. 그리고 드라이버, 아이언 플레이, 치핑, 스크램블링, 벙커 플레이, 퍼팅 등 여섯 개 주요 카테고리에서 최고의 프로를 선별했다.두 번째 주자는 '세계랭킹 2위'인 콜린 모리카와다. 모리카와는 2021년 PGA투어 스트로크 게인드 / 어프로치 더 그린(Approach the green) 부문에서 1위

존 람(스페인)은 미국 골프다이제스트가 꼽은 ‘드라이버 샷 부문’ 최고의 플레이어다. 골프다이제스트는 미국 PGA투어 샷링크(Shotlink)를 통해 지난해 투어의 모든 통계 수치를 분석했다. 그리고 드라이버, 아이언 플레이, 치핑, 스크램블링, 벙커 플레이, 퍼팅 등 여섯 개 주요 카테고리에서 최고의 프로를 선별했다.첫 번째 주자는 ‘세계랭킹 1위’인 존 람이다. 존은 지난해 PGA투어에서 드라이버 샷 정확도와 비거리를 나타내는 스트로크 게인드 오프 더 티 부문 2위에 올랐다. 더불어 스트로크 게인드 티 투 그린 부문에서는 1위를

내가 최고의 실력을 발휘할 때 무슨 생각을 하는지 궁금해하는 사람이 많다. 무슨 생각을 하지 않는지에 대해 말하는 게 가장 쉬운 대답이 될 것 같다. 기술에 대해서는 전혀 생각하지 않는다. 컨디션이 좋을 때는 어려서 플레이하던 시절로 돌아간다.볼을 어디로 보내고 싶은지 정한 다음 스탠스를 잡고 볼이 어디로 날아가면 좋을지를 마지막으로 점검한다. 그런 다음 그냥 샷을 한다. 스윙 생각 같은 건 없다. 하지만 이런 상태에 도달하려면 날카로운 실력을 지녀야 한다. 동작에 대해 잊어버릴 수 있으려면 제대로 된 동작을 갖춰야 한다.예를 들어

골프에 갓 입문한 사람들조차 비거리에 욕심을 낸다. 남녀노소 불구하고 많은 아마추어 골퍼들이 비거리를 늘이기 위해 스윙 아크를 크게 만들려고 노력한다. 하지만 애석하게도 백스윙 크기가 크다고 해서 헤드 스피드가 빨라지는 것은 아니다.큰 스윙으로 추가적인 스피드를 얻기 위해서는 올바른 상체 회전을 유지하는 것이 필수다. 백스윙 폭을 크게 하려고 양팔을 지나치게 쭉 펴면서 백스윙을 하는 골퍼도 종종 보인다. 하지만 무리하게 팔을 펴면서 백스윙을 하면 오른쪽 어깨의 회전이 원활하지 못하고 스웨이 동작이 나타나는 등 잘못된 동작이 나오기

핀을 향해 날린 볼이 그린의 프린지와 러프 경계선에 멈춰 있다면 많이 당황스러울 것이다. 이런 상황에서 일반적인 어프로치 샷을 한다면 다운스윙 시 볼 뒤의 긴 잔디에 클럽 헤드가 걸려서 볼을 정확하게 맞힐 수 없다.또 퍼터를 사용해 볼을 굴리려고 시도해도 백스윙 때 퍼터가 긴 풀에 걸려서 정확한 스트로크를 만들어낼 수 없다. 이렇게 어려운 라이에도 볼을 수월하게 처리하는 두 가지 방법이 있다.▲첫 번째 방법은 샌드 웨지 또는 갭 웨지의 리딩 에지로 볼의 옆면을 쳐 홀까지 굴리는 방법이다. 의도적으로 토핑을 만들어내는 것이다. 어드레

경사가 심한 라이에서 시도하는 어프로치 샷은 아마추어 골퍼가 가장 까다롭다고 생각하는 샷이다. 아마추어 골퍼가 경사진 라이에서 고전하는 이유는 체중을 어디에 둬야 하는지, 볼은 어디에 놓아야 하는지 그리고 상황에 따라 스윙을 어떻게 변화시켜야 하는지 잘 모르기 때문이다.하물며 잔디가 길게 자란 러프에서 내리막 어프로치 샷을 앞두면 더욱 난감해진다. 내리막 라이의 어프로치 샷에 두려움을 느끼는 골퍼라면 지금 설명하는 팁을 참고하자.내리막 라이의 성공적인 어프로치 샷을 위해 어드레스 시 몇 가지 조정이 필요하다.첫 번째로 볼의 위치다.

토너먼트 코스에서 플레이를 하면 수직에 가까운 벙커 턱을 종종 만나게 된다. 프로 골퍼에게는 익숙한 상황이지만 많은 아마추어 골퍼에게 눈앞을 가로막는 높은 벙커 턱은 악몽과도 같다.벙커 턱이 높은 경우 그리고 벙커 턱 가까운 위치에 볼이 있는 경우는 볼을 최대한 높이 띄워야 한다. 벙커에서 볼을 높이 띄우는 일이 어렵게만 느껴진다면 지금부터 설명하는 팁을 활용해보자.◆무게 배분벙커에서 볼을 높이 띄우기 위해 가장 먼저 해야 하는 것은 무게 배분에 집중하는 것이다. 벙커에서 볼의 탄도를 높이기 위해서 체중의 대부분을 왼발(오른손잡이의