체육관에서 운동을 하는 사람들의 가장 큰 목표는 더 건강해지는 것이다. 만일 더 나은 골프를 위해 몸을 다듬는 데에도 관심이 있다면 허다한 전통적인 운동법은 내다 버리자. 골프다이제스트 피트니스 자문위원 벤 시어가 스윙 동작에 효과적인 세 가지 운동법을 소개한다.

글_론 카스프리스크(Ron Kaspriske)

한원석 기자 다른기사 보기