폭발적인 장타를 위해서 꼭! 필요한 상하체 분리 운동
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폭발적인 장타를 위해서 꼭! 필요한 상하체 분리 운동
  • 황규헌
  • 승인 2021.07.15 15:35
  • 댓글 0
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골프를 잘 치려면 꼭 필요한 '상하체 분리'

 

[3단계 운동]

1.상체 고정, 하체의 움직임을 만드는 동작

2.하체 고정, 상체의 움직임을 만드는 동작

3.코어의 움직임을 만들어주는 동작

골핏과 함께 건강도 UP 비거리도 UP 하세요~

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