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DRILLS&PRACTISE

임팩트의 기본 – 브라이언 모그

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사진_박영현(크레인스튜디오) / 헤어메이크업_파크뷰칼라빈by서일주   <골프다이제스트> 선정 ‘미국 50대 교습가’인 브라이언 모그가 ‘기본을 갖추면 언제든지 통한다’는 콘셉트로 레슨을 연재하고 있다. 이번 호에서는 임팩트에 대해 알아본다. 글•진행_브라이언 모그 / 에디터_고형승       Drill 올바른 임팩트를 위한 연습 스윙이 다르고 제각기 다른 동작을 가지고 있지만 한 가지 똑같아야 하는 것이 바로 임팩트다. …

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목의 유연성에 따른 머리 회전 [Lesson:1503]

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사진_박영현   골퍼마다 목의 유연성이 각각 다르다. 백스윙서 어깨가 최대  90도 가량 회전할 때 목의 유연성이 떨어지면 머리를 고정하는 데 어려움을 겪게 된다. 따라서 효율적으로 머리를 회전하는 비법을 전한다. 글•진행_로빈 사임스 / 에디터_인혜정     많은 골퍼들이 스윙 때 머리의 움직임에 대해 잘못 이해하고 있다. ‘스윙을 하면서 머리의 움직임이 최대한 …

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양팔과 손목의 로테이션 [Lesson:1503]

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사진_박영현 / 의상_콜마   백스윙 때 양팔과 손목의 움직임을 효율적으로 가져가보자. 양팔을 수평으로 이동하고 왼쪽 손등은 몸통을 향해 로테이션 한다면 보다 정확한 스윙을 구사할 수 있다. 라켓을 이용한 드릴을 활용하여 이상적인 양팔과 손목의 움직임을 가져보자.  글•진행_정준 / 에디터_인혜정   라켓을 이용한 양팔과 손목의 움직임 백스윙 때 ‘양팔과 손목’의 움직임은 중요한 …

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티를 이용해 그립 확인하기 [Lesson:1503]

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사진_박영현 / 헤어메이크업_파크뷰칼라빈by서일주   <골프다이제스트> 선정  ‘미국  50대 교습가’인 브라이언 모그가 ‘기본을 갖추면 언제든지 통한다’는 콘셉트로 레슨을 연재하고 있다. 이번 호에서는 티를 이용해 그립을 제대로 잡고 있는지 체크해볼 수 있는 간단한 방법을 소개한다. 글•진행_브라이언 모그 / 에디터_고형승       Check 1 빈 공간을 채워라 먼저 긴 티를 왼손의 엄지와 검지손가락 사이에 꽂은 후 밀착시킨다. 엄지와 검지 사이에 공간이 없고 벌어지지 않아야 한다. 집에서도 소파에 편하게 앉아 티를 꽂고 클럽을 천천히 돌리면서 움직임과 압력을 느껴본다. 그리고 그 느낌이 편안해지도록 만든다. Point 그립은 양손 모두 통일되도록 잡아야 되고, 왼쪽 엄지와 검지 사이에 여백이 없도록 붙여 잡는 것이 중요하다(V 모양). 특히 이렇게 하면 클럽이 손에서 돌지 않고 정확하게 스퀘어 상태로 스윙 궤도에 맞게 테이크어웨이를 할 수 있게 된다. 올바른 그립은 테이크어웨이를 정확하게 하는 데 도움이 되고 클럽이 뒤처지지 않고 몸 앞에 있도록 할 것이다.       Check 2 스퀘어의 느낌을 간직하라 오른손도 마찬가지로 엄지와 검지손가락 사이에 티를 꽂고 움직여본다. 압력의 위치에 따라 클럽이 어느 지점을 지나고 있고, 스퀘어가 되었는지 확실하게 …

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스피드 골프 창시자의 레슨 [Christopher Smith : 1502]

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  스피드 골프 창시자의 레슨 연습을 까다롭게 하면 실전이 쉬워진다. 글_크리스토퍼 스미스 Christopher Smith   연습보다 실제 시합이 더 선수를 녹초로 만드는 스포츠가 있을까? 레슬링 선수들은 경기를 앞두고 6개월 전부터 몇 시간씩 훈련을 한다. 미식축구 선수들이 몇 세트씩 거친 공격을 하는 것은 그들이 이틀에 한 번 꼴로 하는 훈련에 비하면 …

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로빈 사임스가 알려주는 슬라이스 치료법

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[골프다이제스트TV] 혹시 의도하지 않은 슬라이스 때문에 고생하시고 계신 분들은 주목하라. <골프다이제스트> 인스트럭터 로빈 사임스는 슬라이스를 유발하는 가장 큰 이유는 임팩트에서 클럽 페이스가 열리기 때문이라고 설명한다. 아무리 스윙패스가 정확하더라도 임팩트 순간 헤드페이스가 열리게 되면 슬라이스를 피할 수 없다. 지긋지긋한 슬라이스에서 벗어나기 위해 클럽 페이스를 스퀘어로 만드는 연습 드릴을 시도해보자. 로빈이 소개하는 …

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팔꿈치의 비밀 [Lesson:1501]

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왼쪽 팔꿈치의 정렬에 따라 스윙 궤도가 크게 달라진다. 어드레스부터 폴로스루까지 왼쪽 겨드랑이를 눌러 팔꿈치를 펴고 오른쪽 팔은 경직되지 않게 해야 올바른 로테이션으로 샷의 정확도를 높일 수 있다. 글•진행_정준 / 에디터_인혜정 << 왼쪽 팔꿈치를 펴라 일반적으로 어드레스 때 그립, 스탠스, 어깨 위치에 대한 중요성은 익히 들어왔을 것이다. 이러한 기본적인 요소 이외에 …

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균형 잡기 [Sean Foley : 1409]

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사진_션 폴리 Sean Foley 균형 잡기 양손잡이처럼 반대로도 스윙을 해봐야 하는 이유 글_션 폴리 Sean Foley 당신은 어쩌면 PGA투어에서 위로 치켜 쓴 카우보이모자로 유명했던 일본의 카타야마 신고를 기억하고 있을지 모르겠다. 하지만 만일 당신이 그의 일상적인 연습 과정을 지켜보았다면 오른손잡이인 그가 옆으로 돌아서서 왼손잡이 스윙으로 샷을 하던 장면 또한 잊을 수 …

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