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인스트럭터(국내)

디봇과 러프에 들어간 트러블 상황 탈출법 – 신나송

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  [골프다이제스트TV] 신나송의 ‘신나는 골프 레슨’ 마지막 주제는 ‘디봇과 러프에 들어간 트러블 상황 탈출법’이다. 잘 맞은 티샷이 디봇(Divot) 속에 들어간다면 속된 말로 멘붕에 빠질 수 있다. 연습장에서 전혀 접해보지 못한 상황에 마음은 급해지고 긴장한 나머지 몸은 경직되기 마련이다. 디봇에 볼이 들어간 상황에서 쉽게 탈출하는 방법에 대해 신나송 프로는 “어드레스 시 …

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이시우 : 부드럽게 웨지 샷 하기 [Lesson:1512]

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사진_이현우 / 장소 제공_베어즈베스트청라   부드럽게 웨지 샷 하기 아마추어 골퍼들이 필드에 나가면 그린 주변에서 웨지 샷을 많이 한다. 흔히 끊어 치는 샷을 하는 경우를 많이 본다. 당연히 끊어 쳐야 하는 상황도 있다. 하지만 일반적인 웨지 샷에서 폴로스루를 끝까지 해야 더 일정한 결과를 얻을 수 있다. 쉽게 그리고 정확하게 볼을 …

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오르막과 내리막 트러블 샷 탈출법 – 신나송

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  [골프다이제스트TV] 신나송의 ‘신나는 골프 레슨’ 여섯 번째 주제는 ‘오르막과 내리막 트러블 샷 탈출법’이다. 평소 불규칙한 라이에서 연습이 부족한 아마추어들은 심한 오르막과 내리막에서 많은 실수를 범한다. 이번 레슨에서 신나송은 이런 트러블 상황에서 보다 쉽게 탈출하는 방법을 소개한다. 그녀는 “오르막과 내리막 트러블 샷에서 거리와 상관없이 본인이 가장 자신있는 클럽을 선택하라”고 강조한다. …

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안정적인 하체로 중심축 바로 세우기 [Fitness : 1512]

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안정적인 하체로 중심축 바로 세우기 하체를 강화하면 지면으로부터 중심축을 탄탄하게 고정할 수 있다. 기본을 바로잡는 15분 하체 운동법. 글_정광천 / 정리_인혜정 하체는 중심축의 뿌리이다. 하체 근력이 강해야 중심축이 견고해지고 안정적인 셋업을 취할 수 있다. 하체 단련을 위한 운동법을 추천한다. 메디신볼 스윙은 양손으로 메디신볼을 던지는 동작으로 비거리를 만드는 주요 부위인 복근과 힙을 강화한다. …

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상체 꼬임과 하체 저항 연습 – 브라이언 모그

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사진_이종호 ‘미국 50대 교습가’로 선정된 브라이언 모그가 이달부터 집이나 회사 등 실내에서도 쉽게 따라할 수 있는 상황별 맞춤 연습법에 대해 소개한다. 지난 10월까지 연재된 ‘기본을 갖추면 언제든지 통한다’는 콘셉트의 레슨에 이은 한국 독자들만을 위한 특별 레슨이다. 글•진행_브라이언 모그 / 정리_고형승   상체 꼬임 드릴 이상적인 스윙을 하기 위해서는 충분한 상체의 …

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탄도 조절을 위한 두 개의 공략점 [Lesson:1511]

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사진_이종호   숏게임 때 샷 감각은 좋았다. 하지만 볼이 홀을 한참이나 지나쳐 당황했던 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 로빈 사임스는 “공중 타깃과 지면 타깃, 두 개의 공략 지점을 설정해 탄도 조절을 한다면 볼을 홀에 더 가까이 붙일 수 있다”라고 강조했다. 공략 지점을 어떻게 설정하는지 살펴보자. 글_로빈 사임스(Robin Symes) / 정리_인혜정 …

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롱 퍼팅 거리감 찾기 – 신나송

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  [골프다이제스트TV] <골프다이제스트>에서는 2주에 한 번씩 프로골퍼 신나송의 ‘신나는 골프 레슨’을 공개한다. 이 레슨은 4개월에 걸쳐 진행되며 네이버TV캐스트와 네이버스포츠를 통해 시청할 수 있다. 신나송의 ‘신나는 골프’ 마지막 레슨 주제는 ‘롱 퍼팅 거리감 찾기’다. “거리감을 향상 시키기 위해서는 몸이 확실한 거리감을 느끼고 있어야 가능하다”라는 것이 그녀의 설명이다. 퍼팅 시 거리감각을 높이기 …

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오르막 벙커 턱에서의 탈출 – 이시우

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사진_이현우 / 장소제공_파인크리크컨트리클럽(안성)   골퍼라면 오르막 벙커 턱에 공이 걸려 있는 경우를 한 번쯤 경험했을 것이다. 그럴 때는 찍어 치는 것이 방법이다. 진행_이시우 / 글_한원석     셋업 벙커 턱에 걸린 공은 띄우기보다는 찍어야 한다. 그래서 클럽 선택이 중요하다. 샌드웨지(56도) 또는 로프트가 높은 58, 60도 웨지보다는 52도 또는 피칭 웨지를 …

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버디 찬스를 높이는 숏 아이언 샷 – 신나송

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[골프다이제스트TV] 네이버TV캐스트, 네이버스포츠 그리고 골프다이제스트 홈페이지를 통해 2주에 한 번씩 프로골퍼 신나송의 ‘신나는 골프 레슨’을 4개월에 걸쳐 공개한다. 이번 주 레슨 주제는 아마추어들이 어려워하는 짧은 파4 혹은 파5에서 숏 아이언 샷을 조금더 잘 칠수 있는 포인트 3가지를 소개한다. 첫 번째, 숏 아이언을 칠 때는 비거리를 많이 낼 보낼 필요가 없기 …

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내리막 라이에서의 어프로치 샷 – 이시우

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사진_이현우    내리막 라이에서의 샷은 언제나 어렵다. 40야드 내리막 어프로치 샷으로 그린에 올려야 한다는 압박까지 있다면 더욱더 그렇다. 이런 상황에서 가장 중요한 것은 볼을 깨끗하게 맞히는 것이다. 내리막 라이의 어프로치에서 볼 콘택트를 잘할 수 있는 방법을 소개한다. 진행_이시우 / 글_한원석 셋업 내리막 라이에서는 균형을 바로 잡는 게 중요하다. 먼저 경사도에 …

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