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LESSON

허리 사수 노하우 [Fitness : 1705]

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허리 사수 노하우 프로 골퍼들을 가장 괴롭히는 부상 부위 중 하나가 허리다. 열혈 골퍼라면 부상 방지를 위해 각별한 노력이 필요하단 얘기. 부드럽고 탄성 있는 허리를 만들어주는 필라테스 동작 몇 가지를 제안하니 짧게라도 매일매일 운동을 하자. 글_최은호 / 정리_전민선 사진_이승훈 / 헤어 & 메이크업_파크뷰칼라빈 by 서일주 / 모델_홍정화(KTL 랩 필라테스 자격증 …

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높이 띄우기 위한 4가지 연습법 [Lesson Tee : 1705]

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사진_돔 푸로어(Dom Furore) 높이 띄우기 위한 4가지 연습법 2016년 플레이어스챔피언십 우승자 제이슨 데이가 말하는 그린 적중의 공식. 글_ 제이슨 데이(Jason Day) 드라이버부터 웨지에 이르기까지 나의 일반적인 볼 궤도는 투어에서 가장 높은 축에 속한다. 덕분에 해저드를 넘어가거나 나무 위로 날아가서 그린에 볼을 올리는 데 어려움이 없다. 지난해 플레이어스챔피언십에서 우승할 때 도움이 …

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박스 벗어나지 않기 [Lesson : 1705]

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사진_양정윤 박스 벗어나지 않기 허리가 박스에서 벗어나지 않도록 백스윙하는 방법. 글_조민준 / 정리_한원석 골프 연습장에서 레슨하다 보면 옆에서 스마트폰으로 자신의 스윙을 찍는 골퍼를 볼 수 있다. 무언가를 열심히 들여다보며 연구를 한다. 그래서 이번 달부터 스스로 촬영한 영상을 보고 간단한 분석을 통해 스윙을 교정할 수 있는 레슨을 연재하고자 한다. 우선 가장 …

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쇼트 게임의 감을 잡자 [Lesson Tee : 1705]

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사진_J.D. 큐번(J.D. Cuban) / 의상_KJUS(셔츠, 바지, 벨트), FJ(골프화) 쇼트 게임의 감을 잡자 핵심 비결? 그립의 위치다. 글_조시 잰더(Josh Zander) 그린 주변에서 구사하는 다양한 샷을 위해 필요한 ‘어떻게 자세를 조절해야 하는가’를 기억하는 데 어려움을 겪고 있다면 그 과정을 간단하게 줄여주는 방법을 참고하라. 볼의 위치와 관련해서 임팩트가 이뤄지는 순간 그립을 적절한 위치에 …

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서재응의 드라이버 샷 일관성을 높여줄 3가지 팁

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[골프다이제스트TV] 5월부터 두 달에 한 번씩 골프다이제스트 홈페이지(www.golfdigest.co.kr)와 네이버TV(tv.naver.com/golfdigestv)를 통해 한국프로야구(KBO) 레전드를 대상으로 야마하 골프 소속 프로 골퍼들이 릴레이 레슨을 펼친다. 독특한 포맷의 이번 특집 레슨은 야구 전문 매거진 <더그아웃>과 <골프다이제스트>가 함께 기획하고 진행한다. 처음으로 만나볼 야구 레전드는 서재응 SBS스포츠 프로야구 해설위원이다. SBS골프 등 다양한 골프 전문 방송에서 종횡무진 활약 …

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신나송, 상체 꼬임을 최대로 만드는 백스윙

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[골프다이제스트] 아마추어 골퍼의 소원은 무엇일까. 아마도 그 첫 번째는 티잉그라운드에서 시원하게 장타를 날리는 것일 것이다. 프로골퍼 신나송이 장타를 만들기 위한 방법을 소개한다. 바로 상체 꼬임을 최대로 하는 백스윙을 만들어 비거리를 늘리는 방법이다. 신나송은 “백스윙을 하면서 상체 꼬임을 최대로 하고 하체는 단단히 지지해주는 것이다.”라고 말했다. 대신 그전에 앞서 자신이 만들 수 …

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런이 필요해 [Lesson Tee : 1705]

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사진_J.D. 큐번(J.D. Cuban) / 의상_조스 A 뱅크(셔츠), 로열 앨버트로스(골프화) 런이 필요해 정말 필요한 그 피치 샷. 글_데이비드 레드베터(David Leadbetter) 필 미컬슨 같은 프로들이 64도 웨지를 들고 그린 주변에서 볼을 띄우는 이 시대에 나는 대부분의 골퍼들에게 낮은 탄도의 샷, 피치 & 런을 홍보하고 다닌다. 런이 있어도 괜찮을 정도로 충분히 여유 있는 그린을 …

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고윤성&김시아, 하체를 활용한 페어웨이 우드 샷

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[골프다이제스트TV] 와이드앵글 소속 프로 골퍼 고윤성과 필라테스 강사 김시아가 진행하는 ‘와이디 골프 레슨’ 세 번째 레슨 주제는 ‘하체를 활용한 페어웨이 우드 샷 치는 방법’이다. 먼저 고윤성은 “어드레스에서 볼 위치는 왼발 끝에 두면 몸이 오른쪽으로 기울어져 퍼 올리는 샷을 유발하기 때문에 공을 오른쪽으로 살짝 옮기라”고 조언한다. 그리고 그는 “우드 샷에서 왼쪽 …

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다운블로 샷 치는 방법 [Lesson : 1705]

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사진_이승훈 다운블로 샷 치는 방법 2가지 연습법을 통해 다운블로 샷 마스터하기. 글_이시우 / 정리_한원석 레슨하다 보면 많은 골퍼가 다운블로로 아이언 샷을 쉽게 치는 방법에 대해 묻곤 한다. 대부분의 아마추어 골퍼가 하는 실수는 볼을 띄우기 위해 들어 올리려는 스윙을 구사한다는 것이다. 또 빠른 신체의 회전에만 신경을 쓰다 보니 몸이 손보다 먼저 …

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느긋하게 [Lesson Tee : 1705]

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사진_J.D. 큐번(J.D. Cuban) / 의상_언더아머(셔츠, 큐롯), FJ(골프화, 장갑),  PXG(바이저) 느긋하게 길고 곧게 뻗어나가는 드라이버 샷은 인내를 필요로 한다. 글_앨리슨 리(Alison Lee) 올해로 LPGA투어 3년 차가 됐는데, 지난해 다섯 개 대회에서 톱10에 들었다. 이런 성적을 거둘 수 있었던 이유로 여러 가지를 꼽을 수 있지만 딱 하나를 꼽자면 드라이버 샷을 꼽겠다. 내 …

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