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분해공학 [Lesson Tee : 1707]

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분해공학 끝에서부터 거슬러 올라가는 연습으로 더 나은 스윙 만들기. 글_캐머런 매코믹(Cameron McCormick) / 사진_J.D.큐번(J.D.Cuban)   골프 교습에서 확실하게 자리 잡은 리버스 체이닝이라는 방법이 있다. 골프 스윙을 더 개선하고 싶은 골퍼들, 특히 볼이 휘게 만들거나 타구의 궤도를 조절하고 싶은 골퍼에게 적용이 가능한 훈련법이다. 그 내용은 이렇다. 만일 특정한 종류의 샷을 만들어내는 …

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손목을 이용한 래깅 [Lesson : 1707]

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손목을 이용한 래깅 래깅 동작을 잘 만들어야 비거리 증가와 일관성 있는 스윙을 꾀할 수 있다. 글_송경서/정리_한원석 아마추어는 프로 골퍼와 같은 래깅을 만들고 싶어 한다. 하지만 손목이 풀리면서 클럽을 멀리 뻗는 잘못된 동작이 나타난다. 래깅 동작을 만들지 못하면 긴 비거리를 낼 수 없고 정확한 임팩트가 이루어지지 않는다. 래깅 동작을 구사하기 위해 …

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하이브리드는 쓸어 치는 것 [Lesson : 1707]

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하이브리드는 쓸어 치는 것 하이브리드의 장점을 최대한 살리기 위한 스윙. 글_브라이언 모그 / 정리_한원석   장비로 인해 골프가 많이 달라졌다. 그 결과 롱 아이언이 줄어들고 하이브리드가 주목을 받았따. 볼을 띄우기도 쉽고 거리를 내기도 수월하다. 훌륭하게 개발된 클럽이기 때문에 실력과 무관하게 투어 선수든 아마추어든 하이브리드를 사용하는 게 유리하다. 하이브리드의 장점을 최대한 …

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고윤성&김시아, 섕크 방지를 위한 연습법

David Leadbetter

[골프다이제스트TV] 와이드앵글 소속 프로 골퍼 고윤성과 필라테스 강사 김시아가 진행하는 ‘와이디 골프 레슨’ 일곱 번째 레슨 주제는 ‘섕크를 방지하는 아이언 연습 방법’이다. 먼저 고윤성은 “오른쪽 뒤꿈치를 지면에 고정한 상태로 연습 스윙을 꾸준히 하면 배치기 동작을 줄일 수 있다”라고 설명했다. 또 그는 ”어드레스에서 손을 앞으로 밀어준 뒤 공을 헤드넥 부분에 위치시켜둔 …

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까다로운 브레이크 [Lesson Tee : 1707]

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까다로운 브레이크 멀게만 느껴지는 곡선 퍼트 정복 비결. 글_데이비드 레드베터(David Leadbetter) 아마추어 골퍼들이 브레이크가 있는 퍼트를 잘 못 하는건 충분한 연습을 하지 않는다는 데 원인이 있다. 심지어 라운드 전, 퍼팅 연습을 한 골퍼조차 플레이할 때는 대개의 경우 평평한 그린에서 직선으로 볼을 굴리는 시나리오에서 벗어나지 못한다.  퍼팅 거리가 일정 수준을 넘어가면 …

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양준혁이 골프를 하는 이유 [People : 1707]

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[골프다이제스트] 야구 선수 출신 양준혁은 골프를 썩 잘하는 편이 아니다. 하지만 그에게는 골프를 해야만 하는 특별한 이유가 있다. 그가 들려주는 이야기에 귀를 기울여보자. 혹시 마음이 끌린다면 이번 기회에 당신도 좋은 일에 동참해보는 건 어떨까. 야구 해설을 시작한 건 은퇴한 이듬해인 2011년부터다. 주위에는 내가 말을 잘하고 많이 할 것이라고 생각하는 이들이 …

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청크 없는 치핑 [Lesson Tee : 1707]

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청크 없는 치핑 스윙을 단순화하려면 더 다가설 것. 글_부치 하먼(Butch Harmon)   ▲ YES                                                                               ▲ NO 치핑은 그다지 복잡한 샷이 아니다. 그럼에도 불구하고 아마추어 골퍼들이 저지르는 흔한 문제점 중 하나는 마치 아이언 샷을 할 때처럼 볼로부터 멀리 선다는 것이다. 그러면 클럽은 몸을 감아 돌며 큰 원을 그리게 되는데 이는 풀스윙 …

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러프 [Lesson Tee : 1707]

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러프 어떤 라이에서든 아이언 샷을 잘 치려면, 글_코디 그리블(Cody Gribble)   골프 연습장 매트나 페어웨이 한가운데 푹신한 잔디 위에서 깔끔하게 샷을 할 수 있는 것도 중요하지만 터프한 라이에서도 좋은 샷을 할 수 있어야 한다. 터프한 라이란 볼이 러프에 들어가 있거나 디봇 안에 빠졌거나 풀이 없는 라이에 놓인 경우 등을 말한다. …

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신나송, 딜레이 히트 익히기

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[골프다이제스트] 딜레이 히트란 백스윙 톱에서 임팩트까지 손목 코킹의 각을 풀어주지 않고 끌고 내려오는 것을 말한다. 딜레이 히트가 가능하면 비거리뿐 아니라 방향성도 잡을 수 있다. 이 동작을 하기 위해 가장 중요한 건 손목의 유연성. 많은 아마추어 골퍼는 백스윙 톱에서 다운스윙으로 내려올 때 클럽을 힘으로 끌고 내려 오려고 덤비는 동작을 연출한다. 그러면 …

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연습, 혼자서도 잘해요 [Lesson : 1706]

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[골프다이제스트] ‘시간이 없어서, 돈이 없어서, 날씨가 안 좋아서’라는 말은 이제 구차한 변명일 뿐. 회사, 집, 골프 연습장을 남부럽지 않은 나만의 연습 공간으로 만들 수 있다. 프로 골퍼 세 명이 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 아이템을 활용해 혼자 할 수 있는 연습법을 알려준다. 포인트는 ‘최소의 투자, 최대의 효율’이다. 당신이 강한 의지로 …

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