제시카 코르다는 LPGA투어에서 비거리가 가장 긴 선수 중 1명이다. 물론 비거리가 길다고 좋은 것만은 아니다. 그만큼 타깃을 빗나갈 확률이 커지기 때문이다.제시카는 긴 비거리를 유지하는 한편 정확도를 높이는 비결이 있다. 바로 템포다. 예쁜 스윙을 얘기하는 게 아니다. 적절한 지점에서 속도를 높이는 스윙을 의미한다. 다운스윙을 할 때 가장 빠른 속도를 내는 지점은 오른쪽 엉덩이에서 왼쪽 엉덩이에 이르는 구간이다. 손이 오른쪽 엉덩이에 있는 순간 드라이버가 가장 빠른 속도로 움직이기 시작해야 한다. 그리고 왼쪽 엉덩이를 지나 올라가

나는 부치 하먼 덕분에 지금의 그린사이드 벙커 샷 기술을 익혔다. 수년에 걸친 그의 조언에 따라 몇 단계의 루틴만으로 모래에서 잘 빠져나올 수 있었다. 여기에 내가 가장 좋아하는 벙커 샷 연습법과 그 비결을 공개하겠다.▲ 스타팅 라인내가 가장 좋아하는 연습법부터 소개하겠다. 두 발 사이의 라인은 볼의 위치를 표시하는데 중앙보다 조금 앞에 둔다. 볼의 뒤쪽 라인은 모래에 닿지 않도록 공중에 띄워놓은 클럽 헤드가 놓일 위치이며 스윙할 때 클럽 헤드가 모래와 만날 지점이기도 하다. 여기서 기억해야 할 점은 클럽 헤드는 볼의 아래쪽 모래

25일(한국 시간) 끝난 PGA투어 WGC멕시코챔피언십에서 우승해 통산 20승을 달성한 더스틴 존슨. 그가 18홀 플레이를 준비하는 방법을 털어놨다.나는 무엇보다 준비운동에 긴 시간을 투자한다. 시간적인 여유를 충분히 가지는 것을 좋아한다. 서두르면 온종일 지나치게 빠르게 움직이기 때문이다. 이는 내 플레이에 도움이 되지 않는다. 그래서 티오프 2시간 전에 코스에 나간다.가장 먼저 하는 일은 체육관에 가는 것이다. 자전거를 타고 스트레치와 다른 기능적인 운동을 한다. 플레이를 1시간 이상 남겨 놨을 땐 연습장으로 향한다. 쇼트 게임

“ 임팩트 구간에서 클럽 헤드를 끌고 가면 안 된다. 자연스럽게 릴리스를 해 보자. “발사각을 높여라▶ 많은 아마추어 골퍼는 다운블로로 페이스 너무 아래쪽에 볼을 맞히기 때문에 스핀은 높고 발사각은 낮아진다. 비거리 측면에서는 최악의 조합이 아닐 수 없다. 스위트스폿에만 볼을 맞힌다면 비거리가 늘어나는데 스위트스폿은 페이스 중앙에서 약간 위쪽이다. 그러기 위해서는 드라이버가 볼에 접근하는 방식에 초점을 맞춰야 한다. 다운스윙에서 손이 다리 옆까지 내려왔을 때 드라이버가 볼 뒤의 풀을 쓸기 직전인 것 같은 느낌을 받아야 한다. 그러면

2019년 PGA투어 센트리토너먼트오브챔피언스에서 우승한 잰더 쇼플리의 키는 178cm로 작은 편에 속한다. 하지만 그는 지난해 PGA투어에서 평균 305야드의 비거리를 기록한 파워 히터다. 작은 체구인 그가 장타를 뽑아내는 비결을 분석해봤다.1. 대본에 충실할 것▶ 잰더의 드라이버 샷은 중간보다 좀 더 높은 탄도의 드로다. 잰더의 스윙 코치이자 아버지인 스테판 쇼플리는 “셋업은 단순하고 쉽게 되풀이할 수 있도록 설계했다”고 설명한다. “테이크백을 하기 전까지 움직이는 신체 부위를 최소화하자는 것이었다. 그리고 균형을 중요하게 생각

PGA투어 통산 2승을 기록하고 있는 카일 스탠리가 드라이버 샷 비법을 공개했다. 가 카일 스탠리 시점으로 두 차례에 걸쳐 그 비법을 소개한다. 다운스윙의 첫 동작 : 체중을 이동할 것 ▶ 다운스윙을 시작할 때 내가 가장 먼저 하는 동작은 오른발에 집중된 체중을 이동하는 것이다. 슬라이스를 냈다면 볼을 때리는 순간 체중이 오른발에 집중될 가능성이 크다. 체중이 오른발에 집중된 상태라면 스윙 궤도가 아웃-인으로 클럽을 잡아당기게 된다. 볼에 오른쪽으로 휘는 스핀이 걸리는 이유다.체중을 왼발로 확실히 옮기는 방법 중 하

PGA투어 통산 2승을 기록하고 있는 카일 스탠리가 드라이버 샷 비법을 공개했다. 가 카일 스탠리 시점으로 두 차례에 걸쳐 그 비법을 소개한다.티 박스에서 내 철학은 아마도 여러분과 다를 것이다. 여러분은 가능한 한 멀리 볼을 때려낼 방법을 강구할 것이다. 이해한다. 강력한 드라이버 샷을 날리는 것이 재미있기는 하다. 하지만 PGA투어에서 몇 번 시즌을 보내는 동안 그런 마음을 버렸다. 이제는 볼을 힘껏 때리는 것보다 볼을 페어웨이에 안착시키는 것이 더 낫다는 확신을 가지게 됐다.내 드라이버 샷 정확도는 2012년

3m 이내의 퍼팅 성공률을 높이려면 정확성이 필요하다. 하지만 많은 골퍼는 임팩트 순간 몸이 열리거나 터치감을 조절하지 못해 실수가 잦다. 맹동섭은 “손목을 사용하는 것이 이런 실수의 원인”이라고 지적한다. 그러므로 “직진성을 높이는 연습을 꾸준히 하는 것이 중요하다”고 강조한다.직진성을 높이는 맹동섭의 연습법은 간단하다. 평소 퍼팅할 때처럼 어드레스를 취한다. 백스윙은 최대한 작게 한 뒤 폴로스루를 끝까지 한다. 임팩트 때처럼 공을 때리는 게 아니라 클럽 페이스로 쭉 밀어내듯 퍼팅하면 된다. 이때 손목을 고정하고 어깨와 몸통을 사

존 람은 지난해 PGA투어 스크램블링 부문 2위에 이름을 올렸다. 그린을 놓치더라도 파 세이브 확률이 높다는 뜻. 그의 최대 강점은 단순한 기술이다. 복잡하지 않고 단순한 스윙으로 볼을 홀 근처에 붙이는 데 탁월하다.존 람의 어프로치샷은 항상 동일한 패턴을 보인다. 스탠스를 좁히고 양발과 엉덩이를 타깃을 향해 살짝 열어준다. 클럽 페이스도 미세하게 열고, 타깃을 향해 기울인다. 정확한 타격을 위해 스윙 동안 하체의 움직임을 없애기 위해 미리 피니시를 만든다.스윙도 마찬가지다. 어깨를 뒤로, 가슴을 앞으로 회전하는 게 스윙의 전부다.

▶ 각도의 유지스윙 경로나 클럽 선택에서 실수가 있었더라도 볼을 페이스 중앙에 맞히지 못했다면 훨씬 더 암담한 결과가 나온다. 그렇기 때문에 볼을 정확히 맞히기 위해 노력해야 한다.볼을 빗맞히는 가장 흔한 이유는 클럽이 볼과 만나는 순간에 샤프트와 지면 사이의 각도가 어드레스 때와 다르기 때문이다. 그리고 그건 대체로 자세를 유지하지 못한 탓이다.셋업에서 설정한 척추 각도를 유지하면 샤프트는 처음 볼 앞에 섰을 때와 거의 비슷한 각도로 임팩트 구간을 통과한다.스윙 중에 몸을 세울 경우 그것이 손에 미치는 영향을 확인해 보기 바란다.

나는 7번 아이언으로 190야드를 날리지만 그린 깊숙이 꽂혀 있는 핀을 바로 공략해야 할 상황에는 205야드까지 날릴 수 있다. 강풍 속에서 볼을 정확히 통제해야 할 때는 150야드 수준으로 조절하기도 한다. 하나의 클럽으로 55야드의 비거리를 조절한다는 건 다양하게 사용할 수 있는 무기가 된다는 의미도 있다. 가장 짧은 아이언 샷과 가장 긴 아이언 샷을 어떻게 만드는지 팁을 소개한다. ▲ 손을 사용하지 말기클럽헤드의 스피드를 줄이기 위해 그립을 내려 잡아 컨트롤 능력을 높인다. 손목을 꺾지 않는데 이는 임팩트 때 스피드의 폭발이

나는 투어에서 장타자로 손꼽힌 적이 없고 이제는 PGA투어챔피언스에서 활동하기 시작한 2007년보다 체력과 유연성도 많이 떨어졌다. 하지만 나는 효과적인 스윙을 구사하며 힘(그리고 나이)의 중요성이 크지 않은 부분을 연마해왔다. 그 결과, 시니어투어에서 38승을 거뒀고 60대의 나이에도 경쟁력을 유지하고 있다. 지난 시즌에도 예순한 살의 나이로 다섯 번째 찰스슈왑컵을 차지했다. 투어 스코어 평균 부문에서도 5년 연속 1위에 올랐다. 비거리가 긴 선수들을 따라가려고 애쓰는 대신 정확한 샷을 하고 실수를 최소화하는 데 초점을 맞춘 것이

존 람은 그린 주변에서 가능한 한 단순한 기술을 구사한다. 지난해 PGA투어 스크램블링 부문 2위에 오른 것도 단순함 덕분이다. 그 비결을 소개한다.가장 신경 쓸 것은 어드레스다. 어드레스만 완벽하다면 볼을 정확히 맞힐 가능성이 더욱 커진다.또 경우에 따라 자세를 잡기 쉽지 않은 경사에 볼이 놓이곤 한다. 따라서 어떤 경사인지, 볼을 어떻게 칠 것인지 따져야 한다. 그리고 상황에 맞춰 어드레스를 취하는 게 중요하다. 존 람의 어프로치샷은 항상 동일한 패턴이다. 스탠스를 좁히고 양발과 엉덩이를 타깃을 향해 살짝 열어준다. 클럽 페이스

쭈타누깐이 풀스윙 샷에서 비거리를 늘이는 방법을 공개했다. 2018년 LPGA투어 첫 승을 올린 모리야, 롤렉스 세계 여자 골프랭킹 1위인 아리야가 사용하는 방법이므로 주목하시라.풀스윙하는 클럽 중 아무거나 잡고 어드레스를 한다. 양발은 10cm가량 더 넓게 벌리고 볼은 적당한 위치에 둔다.모리야는 “우리는 이것을 평발 훈련법이라고 부른다”고 설명한다.“이렇게 하면 볼에 대한 타격 각도가 얕아진다. 그 결과 클럽의 적절한 로프트를 이용해서 볼을 더 정확히 때려낼 수 있다.”모리야는 또한 엉덩이의 회전을 늦추는 데도 이 방법을 활용한

프로암에 참가해보면 칩 샷을 할 때 볼을 공중으로 떠올리려고 하는 아마추어 골퍼가 많다. 이건 오히려 볼을 제대로 맞히지 못하고 거리 컨트롤 능력이 떨어진다. 일관성 있는 칩 샷을 하려면 내리막 아크에서 볼을 맞히고 웨지의 로프트가 볼을 공중으로 띄워줄 거라고 믿어야 한다. 칩 샷의 실력을 키울 연습법이 있다. 볼 뒤로 타깃 반대쪽 발 바로 바깥에 아이언을 하나 내려놓는다. 일반적인 칩 샷 셋업(발을 붙이고 스탠스는 조금 오픈하고 체중은 타깃 쪽에)을 한 다음 지면에 내려놓은 샤프트를 건드리지 않고 볼을 맞혀보자. 체중을 타깃 쪽에

미국여자프로골프(LPGA)투어에 진출한 후로 8년이 걸렸지만(월요일 아침까지 이어진 여덟 홀 플레이오프 한 번을 포함해서) 나는 마침내 지난해 3월에 열린 ANA인스퍼레이션에서 첫 승을 거뒀다. 게다가 약혼자가 캐디로 참여한 그 메이저 대회 우승은 인생 최고의 순간이었다. 그 자리에 있기까지 열심히 노력했고 내 방법이 실제로 실력을 향상하는 데 도움이 된다는 사실을 확인했다. 그래서 여러분도 게임을 업그레이드할 수 있도록 몇 가지 팁을 공유하고 싶다. 90타의 벽을 넘으려는 사람도 있고 동호회 대회에서 우쭐대 보는 게 목표인 이도

필 미컬슨이 21일 오전(한국 시간) 미국 캘리포니아주 라킨타에서 열린 PGA투어 데저트클래식에서 노련한 쇼트 게임을 펼치며 준우승을 차지했다.2015년 말부터 미컬슨의 훈련을 담당하고 있는 앤드루 겟슨 “그의 시그니처 플롭 샷에서부터 볼이 컵 주변에서 춤을 추게 만들었던 샌드 플레이에 이르기까지 필의 쇼트 게임은 ‘마술’”이라고 말했다.'쇼트 게임의 달인', 필 미컬슨의 웨지 샷을 따라 하는 법을 소개하겠다.▶ 앞으로 밀어내기앤드루 겟슨은 “필에게서 배워야 할 점은 그가 어떤 샷을 구사할 것인가를 결정하기 전에 먼저

남자 골프 세계 랭킹 1위에 복귀한 저스틴 로즈가 그린 주변 샷 중 로브 샷을 잘하는 비결을 털어놨다.라이가 나쁜 경우, 즉 클럽을 볼 아래로 집어넣기 위해 안간힘을 써야 하거나 아주 정교한 기술이 필요할 때는 차라리 벙커 샷 같은 플레이를 하는 편이 낫다. 체중의 90%를 타깃 쪽에 싣고 볼은 스탠스에서 약간 뒤에 둔 다음 클럽 페이스를 오픈하고 리딩 에지를 잔디에 박아 넣는다고 생각한다. 필 미컬슨이 로브 샷을 하는 모습을 주의 깊게 지켜보면 이해가 쉬울 것이다. 그의 방식은 정교해야 하므로 연습이 충분하지 않다면 좋은 라이에서

치핑을 할 때 그립이 타깃 쪽으로 살짝 기울어진 임팩트 상태로 볼을 내려치라는 지침을 들어본 적이 있을 것이다. 이렇게 칩샷을 하면 볼을 정확히 맞힐 수는 있어도 제어하는 데 애를 먹을 수도 있다.맷 쿠처는 위 방법 대신 완만한 스윙으로 클럽이 풀을 미끄러져 나가게 해 볼에 접근하도록 만든다. 그러면 클럽이 풀을 때리면서도 페이스의 아랫부분으로 볼을 맞혀 충분한 로프트와 스핀을 만들 수 있기 때문이다.쿠처는 칩샷을 할 때 “잔디의 상태에 따라 스윙 테크닉을 바꿔야 한다”고 강조한다. 다음 그의 칩샷 비결을 공개한다.아주 짧게 깎인

프리 샷 루틴의 시간프리 샷 루틴은 중요하지만 그게 퍼트할 때마다 똑같은 과정을 반복한다는 의미만은 아니다. 그것을 하는 데 걸리는 시간도 똑같이 중요하다. 셋업부터 스트로크까지 일정한 시간 안에 준비를 마치는 건 성패를 가를 정도의 차이를 낳을 수 있다. 그만큼 좋은 리듬과 자신감을 심어주기 때문이다. 퍼트하기 전 또 한 가지 해야 할 것은 마지막으로 홀까지 이어지는 라인을 눈으로 훑었다가 볼로 다시 돌아오는 것이다. 다만 이건 빠르게 해야 한다. 볼 앞에 서 있는 시간이 길어질수록 실패한다는 두려움이 엄습하기 시작할 가능성이 높