두뇌와 함께 감각을 동반한 심상을 통해 스윙 오류와 멘탈을 바로잡을 수 있다. 한국스포츠심리개발원의 김필중 대표가 KLPGA투어 선수들의 사례로 본 상황별 이미지 트레이닝에 대해 설명한다. 심상과 상상의 차이는 ‘감각’우리가 쉽게 이야기하고 들어본 ‘이미지 트레이닝’의 정식 명칭은 심상(Imagery)이다. 심상은 시각화(Visualization), 정신적 리허설(Mental rehearsal), 상징성(Symbolic), 은밀한 연습(Covert Practice), 정신적 연습(Mental Practice)’ 등으로 불린다. 골프

프로 골프는 더 이상 개인 스포츠가 아니다. PGA투어 대회의 연습장에 가보면 자신의 크루들에게 둘러싸인 선수들을 볼 수 있다. 더 젊거나 더 성공한 선수일수록 측근의 규모는 더 커진다. 이 모든 사람은 선수의 경기력에 얼마나 중요할까? 팀의 규모가 클수록 투어 생활을 맛보고 싶어 주변을 기웃거리는 사람이 더 많을 가능성이 크다.최근 어느 저녁 식사에서 나는 선수 주변의 개개인을 가장 중요하지 않은 사람부터 가장 중요한 사람까지 순위를 매겼다. 보시다시피 ‘중요’라는 말에는 다른 의미가 숨어 있다.통계 전문가캐디 입장에서 우리가 얻

까스텔바작이 공식 앰서더로 활약할 4기 파트너프로 선발을 마치고 본격적인 활동을 개시한다고 밝혔다.한국프로골프협회(KPGA) 공식 스폰서로 선수 지원과 매니지먼트 등 다양한 활동을 펼치고 있는 까스텔바작은 지난 2020년 스포츠마케팅 강화의 일환으로 KPGA와 함께 ‘파트너프로’ 모집을 시작했다.4기 파트너프로는 총 15명으로, 다양한 지역과 연령대로 선발했다. 지역별로는 서울 3명, 경기 4명, 강원 2명, 충청 1명, 경상 2명, 전라 2명, 제주 1명이며, 20대부터 50대까지 연령대가 다양하다.이들은 이달부터 내년 1월까지

코로나 시대의 역행자로 때아닌 호황을 누린 골프 산업이 새로운 포스트 코로나 시대에는 순리자로 전환해야 할 시기가 아닐까. 급변하는 시대에 살고 있는 우리, 유례없는 호황을 맞은 골프 산업도 토끼의 해를 맞아 더 높게 점프해야 할 시기다. 그러나 2023년 골프 산업은 마냥 낙관적이지만은 않다. 글로벌 경기침체가 현실화될 것이란 우려가 커지면서 한국 경제도 경기침체 국면이 본격화될 전망이다. 이로 인해 소비 위축과 투자 감소, 수익 축소, 실업 증가 등이 맞물려 실물경제가 무너질 위기다. 더욱 비관적인 것은 이 같은 현상이 2024

프로들의 수많은 멘탈 관리 방법 중 좋은 흐름을 만들기 위한 심리적 환기 방법을 소개한다. 기복 없는 싱글 디짓 핸디캐퍼가 되고 싶은 골퍼라면 집중하길. 구력 3년 차, 평균 타수 87타인 박준영 씨가 골프다이제스트에 “라운드 중 플레이 기복이 너무 심하다”라는 고민을 전했다. 이에 대해 한국스포츠심리개발원 대표인 김필중 박사가 솔루션을 제공한다. ■ 내 고민은?구력은 짧지만 어릴 적부터 운동을 했기에 승부욕이 있는 편이다. 지는 걸 싫어하고, 한번 시작한 것은 끝을 봐야 하는 성격이다. 그러나 골프는 내 맘처럼 쉽게 되지 않는다.

영국의 엔지니어 마틴 와이어스가 프로젝트를 진행 중일 때 동료 골퍼들은 일이 끝나면 런던 외곽의 유명한 웬트워스클럽에서 함께 라운드를 하자고 약속했다. 마틴 와이어스는 플레이에 대한 기대에 부풀었지만, 한 가지 문제가 있었다. 그는 지금까지 골프를 한 번도 해본 적이 없었다. 그래서 볼을 치기 위해 연습장에 갔다. 연습하는 내내 슬라이스를 내던 그가 파워 샷을 하나 날렸다. 와이어스는 “볼에 날개가 달려서 끝없이 날아오르는 것 같았다”고 설명했다. “내 안의 기술자는 그 샷과 이전의 끔찍한 샷 사이의 차이점이 무엇인지 이해할 수 없

골프는 매너 게임이다. 당신은 진상과 친절 사이 어디쯤에 있는가. 베테랑 캐디가 말하는 어글리 골퍼의 기준. ▶ 캐디 경력 : 20년 이상▶ 캐디 능력 : 골프백이 내려오는 동시에 골퍼의 나이, 구력, 핸디캡, 스타일 맞힐 확률 70% ▶ 평가 기준 : 전지적 캐디 시점◇ 어글리(UGLY) 골퍼① 당최 플레이 진행이 되지 않는 늑장 골퍼 캐디들이 가장 싫어하는 타입이다. 국내 골프장 사정상 보통 티 간격은 7분이 많기 때문에 홀이 비어 있는 상황에 놓이면 큰일. 너도나도 멀리건에 공 찾는데 세월아 네월아로 속이 탄다. 골퍼 시점 값

미국골프재단 통계에 따르면 미국에는 570만 명이 넘는 ‘어댑티브 골퍼(Adaptive Golfer)’가 있다. 미국에서는 장애인 골퍼라는 말 대신 상황에 적응한다는 뜻으로 어댑티브 골퍼라는 표현을 사용한다.US어댑티브골프얼라이언스는 1년에 전국 규모의 대회를 30여 차례 개최하며 40곳의 지부를 두고 있다. 지난해에는 USGA에서 US오픈을 처음 개최했는데, USGA의 핸디캡과 장애인 골퍼 랭킹을 적용하겠다는 다부진 결의를 지닌 참가자들이 손상 정도에 따라 10개 부문으로 나뉘어 실력을 겨뤘다. 7월 10~12일에 열리는 2023

구력은 오래됐지만 골프 멘탈로 어려움을 겪는 아마추어 골퍼를 위해 한국스포츠심리개발원(IPEC) 김필중 대표가 솔루션을 제공한다. 플레이를 하면서 겪는 다양한 감정 속에서 켜켜이 쌓인 묵은 문제를 풀어 자신감을 높여보자. 좋은 스윙을 얻기 위해 우린 레슨을 받고 매일 연습한다. 때로는 허리가 아프기도 하고, 손에 물집이 잡히는 고통을 수반한다. 좋은 스윙을 위해 금전적·시간적 투자도 아끼지 않는다. 하지만 멘탈 훈련은? 멘탈 훈련을 한다고 해서 머리가 아프거나 감각이 손상되지 않는다. 그저 작은 의지만 있다면 누구나 멘탈을 훈련하고

LG 올레드 TV 기술은 매년 진보하고 있다.지난해 선보인 ‘LG SIGNATURE OLED M’은 역대 올레드 TV 중 최대 크기(2023년 7월 동종 업계 기준)를 선보이며 이목을 끌었다. 올해는 세계 최초 4K 120Hz 무선 AV 영상 전송을 지원하는 무선 솔루션을 탑재해 입지를 강화하고 있다.※세계 최초 무선 : CES 2023 공식 어워드 인증 및 수상(혁신상) 기준, 미국 라스베이거스(2023년 1월)공간 제약 없이 즐기는 4K 고화질 영상올해 선보인 LG SIGNATURE OLED M은 전원선 하나를 제외한 모든 선을

골프계에서 가장 오래된 이 트로피에 캐머런 스미스가 따라 마시지 않은 음료는 대체 뭘까? 글_ 에빈 프리스트(Evin Priest) / 일러스트_린던 헤이스(Lyndon Hayes) 콘크리트 벽과 완벽하게 손질된 버뮤다그래스가 눈을 사로잡는 폰테베드라비치 인근의 집에서 그가 집무실로 사용하는 방에 들어가면 플로리다의 해안 도로를 내다보는 묵직한 참나무 책상 위에 클라레 저그가 놓여 있다. 순은으로 제작된 이 트로피의 주둥이 부분은 백조의 부리 모양이며, 손잡이는 낮은음자리표를 닮았다. 그것은 각종 대회의 트로피들과 클럽이 빼곡한 타

R&A의 전 회장이 골프에서 가장 유서 깊은 메이저의 적절한 명칭을 옹호한다. 글_이언 패틴슨(Ian Pattinson) 미국인 친구들 ― “금메달 수상자이자 올해의 챔피언 골퍼는….”매년 7월 클라레 저그를 수여하기 직전, 새로운 오픈 챔피언을 소개하기 위해 R&A 회장이 사용하는 단어다. ‘디오픈’의 우승자는 그렇게 선포된다!이상하게 들릴지 모르겠지만 많은 미국인이 느낄 감정에 대한 역사적이고도 논리적인 설명은 이상하고, 심지어 구식이고 독특하며, 어… 영국적인 의식이라는 것이다. 하지만 제발 우리의 챔피언십을 ‘브리티시오픈’이

누가 설계적 수학 난제를 풀 것인가. 로열리버풀에서 디오픈을 석권한 챔피언이 늘 당대 최고의 선수인 이유. 글_데릭 덩컨(Derek Duncan) 디오픈챔피언십을 개최하는 대부분의 골프 클럽들은 그곳만의 고유한 개성을 지니고 있다. 올드 코스는 역사와 위상, 세인트앤드루스라는 도시와 조화롭게 어우러지는 매력을 자랑하며, 턴베리는 높은 기암괴석이 늘어선 해변, 로열세인트조지스와 포트러시는 풀이 덥수룩하게 자란 채 굴곡을 이루는 모래언덕들, 카누스티는 가학성이라는 표현이 과하지 않을 정도의 어려움과 배리 번이 미치는 까다로운 영향력,

가브리엘 라이터는 골프다이제스트 인턴이자 뉴욕대학 3학년생이다. 가브리엘은 빠듯한 예산으로 골퍼가 뉴욕에서 어떻게 살아남을지에 대해 경험담을 털어놓았다. 나는 플로리다 고등학교 재학 기간이 끝나기 몇 달 전 골프를 시작했다. 몇몇 친구와 충동적으로 톱골프에 갔다. 그다음 주 우리는 9홀 플레이를 시도했고 골프에 푹 빠졌다. 뉴욕시에서 대학에 다니고 있느 나는 어느 날 아침, 5번가를 걷다가 파이브 아이언 골프(Five Iron Golf) 안내판을 발견했다. 안을 들여다보기 위해 계단을 올랐고 문을 열었을 때 흥분이 나를 엄습했다.

럭셔리 복합 레지던스 시설 ‘더헤븐 아일랜드리조트(회장 권모세)’가 다가오는 여름시즌을 겨냥해 두 가지 패키지 상품을 선보인다. 가장 눈에 띄는 상품은 가볍지만 럭셔리한 여행을 선호하는 연인들을 위한 ‘스테이 스위트’ 패키지(Stay Sweet)다. 2022년 코리아 와인 챌린지(Korea Wine Challenge) 대상을 수상한 ‘로스바스코스 로제’ 와인과 페어링한 스낵을 룸 세팅으로 제공한다. 더헤븐의 핫 플레이스인 인피니티 풀과 인도어 풀은 물론, 핀란식 사우나와 피트니스까지 모든 부대시설 무료 이용과 함께 조식까지 포함했다

미국 뉴욕 금융가에 위치한 높은 위워크 건물의 뒤쪽 모서리에 비좁게 박혀 있는 포인츠벳 스포츠북 스튜디오는 한증막처럼 숨이 턱턱 막히는 느낌이었다. 온갖 프로듀서들이 종이를 접어 연신 부채질하고 물을 벌컥벌컥 마시며 이리저리 돌아다녔지만, 골퍼에서 소셜미디어의 거물로 변신한 페이지 스피래닉은 더워서 힘들다는 내색을 조금도 하지 않았다. 몇 분 후, 카메라가 돌아가자 그는 곧 열릴 마스터스에서 자신이 찍은 우승 후보에 대해 말하면서 마치 에 나온 것처럼 진행자와 자연스럽게 농담을 주고받았다. 소녀티가 묻어나는 말투에 말

우리가 반복적으로 듣는 가장 멍청한 농담 가운데 하나가 “무엇이 훌륭한 캐디를 만드는 줄 알아? 바로 훌륭한 선수야”이다. 헛소리다. 세상에는 선수를 다른 차원으로 끌어올린 캐디도, 선수를 끌어내린 캐디도 너무 많다. 나는 나쁜 캐디의 명단이 훨씬 더 흥미로울 수 있다는 것(그 이름들을 꺼내려면 내 안에 부어 넣을 맥주가 조금 필요하다)을 알고 있지만 그냥 좋은 캐디들에 집중하자. 최근에 친구와 함께 정리한 ‘최고의 캐디’ 순위에 대해 알려주고자 한다. 이들은 현재 PGA투어에서 활동하고 있기 때문에 피터 콜먼(베른하르트 랑거),

5년 전, 웨스트 코스트 스윙이 끝날 무렵 나와 내 선수는 승부를 플레이오프로 끌고 가기 위해서는 버디가 하나 더 필요했다.어프로치 샷을 앞두고 나는 훌륭한 9번 아이언 샷이 필요하다고 말했다. 그는 힘을 빼고 부드럽게 치는 8번 아이언 샷을 원했다. 그가 최종 결정을 내렸고 그 샷은 오른쪽으로 크게 벗어났다.나는 그 샷에 의심을 불러일으켰다는 이유로 내 선수에게 한바탕 질책을 들었다. 그렇다. 최선을 다하는 것이 그의 일이지만 토너먼트당 280개가 넘는 샷에 100% 헌신하는 것은 불가능하다. 의심은 언제나 존재하고 내가 할 일을

AI 챗봇은 골프의 역대 교육 거장들과 어떻게 비교될까? 나는 볼을 더 멀리 치기 위해 모든 것을 다 시도해 보았다. 부치 하먼, 데이비드 레드베터, 행크 헤이니, 밥 토스키, 샘 스니드, 폴 런얀, 셸비 푸치 등에게 레슨도 받았다. 음, 내가 레슨받지 않은 프로들의 이름을 적는 편이 더 쉬울 것이다.하비 페닉은 내게 자신의 작은 빨간 책을 보여주었고 벤 호건은 자신의 비결을 알려주겠다고 제안했다(그러고는 알려주지 않았다). 내 드라이버에 핑크색 샤프트를 사용해보기도 했다. 나는 골프다이제스트 스쿨을 구독하고 있다. 클럽 피터, 영

경기도 안산시 대부도에 있는 럭셔리 복합 레지던스 ‘더헤븐 아일랜드리조트’가 미국 골프다이제스트 선정, ‘베스트 골프 리조트 인 아시아(Best Golf Resorts In Asia)’ 부문 후보지로 선정됐다. 골프다이제스트 에디터스 초이스는 에디터들의 철저한 평가 프로세스를 거쳐 9월에 발표한다. 더헤븐 아일랜드리조트는 아일랜드컨트리클럽 내에 11층 건축물 6동이 위치해 골프 코스는 물론 시시각각 변화하는 서해 바다의 전망과 아름다운 석양까지 감상할 수 있는 슈퍼펜트하우스(200평형), 펜트하우스(150평형), 로얄스위트(70평형